腿胯的结构——李虎逸之

双腿提膝坐胯，目的是让腿部形成一个似“藤条编织”的“方笼子”，又好似一把“椅子”状。双腿好比“椅子”的坐面和两前腿；骶骨椎节节均匀下垂与地面，犹如“椅子”的两后退。

骶骨椎下垂与提肛形成争力，骶骨椎从两腿后肌肉中通穿而下到地面，然后与腿骨相撑开，形成如“椅子四条腿”或“方箱子”的四个面。

腿部这个“意中之形”，是“骶骨椎”这一面为主动，也就是“方箱子”的后面（椅子的后腿）为主动，动步或调角度发力，都以后面为主，其他面为辅而进行的。

神乃意之母，神惊动骶骨。前后节节回领劲，自然节节前反弹。惊起骶椎动四梢，曲折弹性本能击。三角辘轳浇水 叉，椅子四腿动一腿。