看近代“武圣”孙禄堂之披身伏虎，思太极拳之向心力和离心力
——允升园记之太极篇（36）

吾甚喜欣赏先前武术大家之拳照，今日偶看孙氏太极拳宗师孙禄堂之披身伏虎，其身形让我又思太极拳之向心力和离心力。

一般而言，我们所知的自然界中只有两种力，即离心力和向心力。

太极拳道法自然，也无外乎此两种力。有拳友说，太极拳叫太极劲，非叫太极力。其实，区分力与劲的意义不大。

内家拳，包括太极拳，其内劲运行之轨迹，即我们常说的内缠和外缠的双螺旋。内缠是向心力，外缠是离心力。此两种力不单一运行，而是统一体，若上身为内缠，则下身为外颤，诸如此类。

象形取意，水漩涡是向心力，龙卷风是离心力。依人站在地面为参照，水漩涡是由面到点的向下的吸力，把所有力聚集于其小无内之点；龙卷风是由点到面的向上的张力，把一点之力分散于其大无外之面。

太极拳，必须练好内缠之向心力和外缠之离心力。

怎么练？

一则，须松开人体之万向轴，即尾闾和骶骼关节；二则，须学会手带身（脚带身），即梢节领劲。

注意一点，梢节领劲，并非陈氏太极拳张志俊老师所言的手之小指和大拇指领劲。

此两指领劲，仅为五行之水和金，其中，小指为水，大拇指为金。练练易筋经外经之第二式，即知大拇指领劲的作用。

之于人类，一直在和地球之向心力和天空之离心力斗智斗勇。

地球之向心力，让人之阴气越来越少。之于身体，出现人老先老腿；之于气息，人说话发声之部位逐渐上移，一般而言，儿时丹田，青年中脘，成年膻中，老年喉部，直到最后一口气。

天空之离心力，让人之阳气越来越少。就督脉而言，尾闾先开始变凉，随着年龄增长，之后一节一节逐步向上变凉，直到百会穴变凉，人也即将日落西山。

怎么克服此两种吸力？

克服向下之吸力，需练接地之力。克服向上之吸力，需练吞天之气。走八卦掌的八卦圈，也是很好的养生之道。

配图：孙禄堂之披身伏虎