内经虚实论：人该如何养生

写在篇头：我小时候跟姥姥长大，那时候物质生活并不丰富，姥姥常教导我说“减衣增食，减食增寿”，那时候小，总是天真的想：有好衣服为什不穿，有好吃的为什么不吃，不过是阿Q精神吧。直到现在，对姥姥的话才有了更多感悟，可是姥姥已经离开我16年了，再也没办法听到她的教导……

以下正文：

凡治病当辨虚实，虚则补之实则泻之，令其调达而返归平和。此内经治法大义。

张子和言∶良工先治实，后治虚；粗工或治实或治虚；谬工则实实虚虚；惟庸工能补其虚，不敢治其实。

今之医师，每遇年老之人，便谓体虚，多以温补。病人闻亦觉其善而喜之。内经言六腑传化不藏，则当以通为用，老人脾气已衰，饮食输化不及，聚变为痰，阻遏气机，犹积秽沟渠，必多拥塞。故治老人，当以清通为主也。

昔王肯堂，年逾八旬，患脾泄，经年不愈。医投温补而转剧，李士材诊之，用巴豆霜下痰涎数升而愈。王氏精通医理医术高超，亦不能自处之，足见法之难行。

人之虚症为何？内经以精气夺则虚，无者为虚。一言有形之损耗，一言无形之失位。然失位之气即为邪，故人之纯虚证仅十之二三。内经云∶“五谷为养......五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。菜蔬者所以佐谷气而疏通壅滞也。故即使纯虚之症，其治亦不可腻脾胃而呆补。

明乎此，养生之道不惑矣！