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太极螺旋之密(2)

金刚捣碓是太极拳的母式,因此,有必要进行详细的分析,理出其共性的规律。

金刚捣碓的动作分七组,每组由有次第的系统的串联和并联动作组成。我总结的“太极是智劲,一动双螺旋”。双螺旋指的是,躯干(腰裆)上下向主动力螺旋+双手万向作业螺旋。那么我们来看看,主动力螺旋和作业螺旋如何旋转和配合。金刚捣碓七组动作,躯干主动力螺旋左、右、左、右、左,共自侧转五次。向恺然先生在《拳术见闻录》里这样说道:“百打百破,一硬不破,一快不破。硬者,非身手硬也,劲硬也。快者,非进退快,侧转快也。进退固不能不快。而胜负之数,不在进退,在侧转。盖进短一分,即不及人。退缩一分,即可避敌。远步进退时,与人以可乘之隙。故善拳者,有侧转,无进退。侧转,即进退也。有进无退,进即退也。进即退者,以攻为守也。”侧转乃快之密,躯干并没有靠步伐的进退来移动,而是空间里角度发生了变化,从而改变了相对时间的快慢,出拳的速度之快,却比不上躯干侧转之速。这里并不是出拳和躯干侧转的绝对速度对比,而是躯干侧转改变了躯干对拳打击点的角度,而让拳打不上而击空。注意,躯干主动力螺旋只有自转,没有公转。螺旋侧转为快,螺旋侧转产生的螺旋智劲却是硬的。螺旋一动,快、硬皆具。

躯干主动力螺旋左旋(顺)时,双手中指的劲力都指向右前上斜角。

躯干主动力螺旋右旋(逆)时,双手中指的劲力都指向左前上斜角。

躯干主动力螺旋左旋时,左腿左旋(顺)提膝,右腿右旋(逆)坠膝,左膝高于右膝。偏沉则随,形成由下而上的第一道含着上下、左右、前后的S形螺旋劲(纹)。双膝螺旋和提坠的方向皆相反,但要有相合之意,不能外撑。膝部最忌左右摆晃。

左裆抿合塌住,右胯松坠,左胯高于右胯。形成由下而上的第二道含着上下、左右、前后的S形螺旋劲(纹)。这里是躯干螺旋的核心主动力,上下、左右、前后三对六向劲力和螺旋结构在此形成。

左肩高于右肩,左肩随躯干大势上左旋,但含着向右的一点合劲。双肩做一个莫斯比环「∞」运动,在一个面上就可以翻转了360度。

根据“左重则左轻,右重则右杳”的原则,右腿逆旋坠膝为重,因此,右手顺缠必须为虚,左腿顺旋提膝为杳,左手逆缠为重。

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