什么叫内视，内视的几个阶段不同表现？
内视，就是往体内看。古人称之为“返观内照”，“内视”和“内想”同步进行。如“内想”腹部麻热胀时，视觉神经会自然而然地看到腹部，看腹部在内想麻热胀的过程中有什么变化。

初练阶段，内视效果不明显，有内视和无内视没有什么显著的区别。

到了中、高级阶段却不相同了，稍一内视，体内的血液、肌肉、内脏、器官、骨骼、血管等等，都会展现在内视的“荧光屏幕上”。一清二楚，体内的“花花世界”暴露于眼底。