形意拳是由古代大枪技术演化而来的拳法，素有脱枪为拳之说。形意拳始祖据考证为明末清初时山西永济尊村人姬龙峰。
姬龙峰为明末武将，身材修长而清瘦，二目炯炯射神光，精于枪术，技勇绝伦。决曰，心一动，阴阳合，三节催，四梢齐，五行发而闭，六合聚为一，一抖即至无匹敌。
形意拳之母拳为劈拳，主练一气之起落，是从枪法中的劈枪演化而来，劈枪也叫盖枪，为大枪由上而下劈砸之劲，其势如破竹，有将对方打入地下三尺之意。大枪抱于怀中，下劈时头领一身之劲，重心下沉的同时配合上身向下方扑甩，下劈、沉身，踏扑一气呵成，人枪合一。
崩拳主练一气之伸束，而不是伸缩，由刺枪演化而来。向前崩刺时，全身拧裹，阴阳膀调开，后把下按螺旋前拧，前把要活，前后把要相合。
钻拳主练截劲，由挑枪演化而来，拧裹中带着缠劲，大枪由下向上挑击开对方器械同时，可进步直刺也可变化为下劈枪。
炮拳主练顶劲，是由扎枪演化而来。扎与刺不同，刺枪路线是直的，而扎枪往往是带着角度。设对方向我小腹扎来，我方将大枪之后把上抬，前把下压，枪尖指向前下方，同时侧身拧裹绷开对方器械顺势下扎。紧接着就变上扎枪或者直刺枪。
横拳主练裹抱劲，是由大枪之拦拿扎技术演化而来，枪法之精妙无非拦拿扎而已。拦者，大枪划内圈；拿者，大枪划外圈。练时注意枪杆尾端要紧贴腰身，所谓枪是缠腰锁是也。应敌时侧身裹抱大枪，腰身拧裹同时发寸劲缠拔对方器械并顺我方枪杆滑开，再顺势向前扎枪。
寥寥数语，言不达意，不足以尽述枪法之精微。水平有限，错误难免，望行家里手不吝赐教。#形意拳 山西太原# #传统武术#