慢极生静,静极生动,动则不己,地动山摇,呼吸粗犷,四肢百骸,节节贯穿,五脏六腑,倒海翻江,心有明镜,任尔痴狂。
今晨慢盘梅花桩,天还没亮,其实亮与不亮都是一回事,我基本上都是垂帘或者闭上眼睛,慢慢的盘拳的,只有在二腿动步、转体的情况下,为了身体的平衡,才慢慢的把眼睛眯成一条缝。
一切如常,松到极致,慢到极致,缓缓运作,盘到第二金刚捣碓,一个方向打完,就用了半个小时。二只手臂在缠丝时,又像秒针一样,不由自主的一点一点的转动,由于多次的出现,我一直不去在意它,顺其自然,来者不喜,去者不忧。
可今天有点不一样了,先是手臂的微动,旋转的速度慢于一秒钟一次,那感觉有点像视频的逐帧慢放。渐渐的传导到腿部脚下,涌泉穴跳动,膝盖不由自主的弹动,丹田抖动渐大,命门穴跳动,腰椎跳动,以致最后拳打的像抽筋舞,不能自控。我忽然想起了自发动功,于是拳也不打了,站成马步,任由丹田带动身体自发的动荡起来。动作渐大,呼吸渐粗,最后的呼吸就像拉起了风箱,身体和四肢就像发了疯似的乱摇乱摆。
二十分钟过去,用意识强迫自己慢下来,停下来,渐渐的收功。此时已是大汗淋漓,气爽神清,浑身骨骨节节都松散了开了,那快感真的爽极了!
只遗憾就我一人在练功,要是有人拍下来当时的状态,也不知道自己是什么怪模样。
今天是来自发功的第三天,早晨下着毛毛雨,来到丰乐亭崖下,原准备慢盘太极十三式的,可是一个 上掤下按的起势动作,大约五分多钟,还没做完,二腿的涌泉穴已经开始跳动了起来,那感觉就像伤口破损处的跳动,又好像是随着心律的跳动,感觉越来越明显,这拳暂时又打不下去了,自发功又来了。涌泉穴的跳动逐渐加大。记得八几年练梁士丰的“自发五禽戏动功”开始要先按肚脐,揉丹田顺逆数圈,还要默背口诀,可现在手一个掤按,就发动了起来,这说来就来的发动,真是让我飘飘欲仙。
自发功动起来的时候,意识还是很清晰的,因为今天天空时不时地丢下几滴雨点,地面也较潮湿,我的意识让自己动的小一点,意识到了膝盖,膝盖就会频率极高的左右摆动起来,想到了丹田,马上前后鼓荡起来,带动着身体前俯后仰,想让丹田左右摇摆,胯骨便逆时针绕了起来,(顺时针似乎弱一点)想到命门穴,马上腰椎和尾骨像波浪一样摆动起来,一直延伸到大椎穴,想到颈椎,颈椎下颌便不由自主的画起了圆,想到肩,二肘弯曲,就像个大猩猩,上下不停的蹦了起来,想到手腕,那手就成了“鸡爪疯”,抖动的频率自己也无法想象。一切都在丹田内气的驱使下,浑身松到了没有骨。大约十五分钟过后,意识强迫自己慢下来停下来……。
收功之后,不远处的一位拳友走过来询问,我说自发功,说来就来了,他又问怎么收功,我说慢慢诱导自己停下来,他说有了意识就不是自发功。我说不对,自发功意识依然是主导,可浑身各处的动,完全是自发的,是不由自主的...。
嗨!这让我如何去说的清楚,只有自己练出来了,你才会有切身体会的感觉。
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