站桩一得:掏心窝子的话。最大的休息是站桩...
站桩一得:掏心窝子的话。最大的休息是站桩,是心身同站。
普通人,心很累。忧思悲恐惊,总是逃不出的。即使在所谓安逸的时刻,大脑也是杂杂碎碎的妄念纷飞。睡眠中,心更是放飞了自我,天南海北,古往今来,一通折腾。岁岁年年的如此往复,心无一刻安稳。心不得休整,能不累吗。
普通人,身更累。烟瘾,酒瘾,茶瘾,牌瘾,情欲等等,即使不劳作,又哪有一刻消停。无非是被各种瘾牵着,自己折磨自己而已。自己根本做不了自己的主,天天被身体的欲念牵着跑。没一刻停歇,能不累吗。
这么一个折腾法,身心俱疲,能不衰老的快吗。只是人人都在局中,不自知罢了。
站桩,尤其做到心身同站,才能让人在站桩的那个时刻,让一直苦苦流转的身心停歇下来,心身入定,全面休整。所以,最大的休息是站桩,最好的修炼是站桩。心身同站,融于宇宙,放得解脱。
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