一念天堂，一念地狱。有人问和尚，什么是地狱？和尚说，你悟性太差，说了你也不懂。这人一听，登时暴跳如雷，一脸狠相，要打和尚。和尚道，这就是地狱。这人一愣，若有所悟。
看到自己，遇见众生。一斤菜四毛，嫌太贵，非得还个价。一把壶八百，认为值，立马掏银子。瞬间怒火焚身，善人变修罗。终于被人理解，哭的像孩子。站在路边鼓掌，想要给个鼓励。悄然无声离去，只因参透天意。
枪头尖，剑身窄，人是活的。握剑不能死握，三个指头套着。玩枪要尽把，别剩一节，才能发挥腰力。刀就不是了，刚猛的东西，能抗敢磕，所以握刀要紧。以前，我练破锋八刀，四五斤的刀，掂量着挺轻，抡起来，分量就变了。速度快，怕脱了手，刀首绑布条，缠到手腕上。
塔有柱，屋有梁。跟师父学规矩，一举一动，都要有出处。能用拳法管住自己的人，才会脱胎换骨。小孩蹒跚学步，从扶着，到轻轻扶着，再到撒手，让孩子自己跑。开明的师父，不自私，都希望徒弟好，鼓励你走出去，认识新鲜事物，开拓视野，也只有这样，才能完成蜕变。就像小鹰，面临悬崖绝壁，早晚要振翅一跃。
自捉自影，自问自心。身手协调的人，都是本能反应。走着走着，一不留神儿，石头绊了一下，陡然失衡，重心下意识一沉，能把惯性消了，自己把自己拽回来。太极这种拳，大转子极其有劲，左右腾挪时，护着重心。轴力是什么，总有一条杠子，支着重心。换杠，就是换了一条轴，还支着重心。
笑饮一杯酒，半尺鱼肠剑。学会用大转子打拳了，绝对是好事。丹田练出小颤劲了，我为你点赞。脚底特轻，身上特稳，这种体感要有。放松下沉，再旋动内腔，等于用内压按摩膈肌。内功越来越深，呼吸变细，犹如小线，吸不见底，直透脚跟。身子越通，呼吸越深。
一座山，万石堆积。每一座塔，百木支撑。所有巧的东西，劲都很隐蔽。明明掤着外线，劲确来自里帘。打拳时，多体会内动，内腔运动，牵动里帘儿，体会这个东西。很多年前，刚学太极，就感觉师父很帅，伸出一根手指，指着你。你碰他，脚底就发飘。后来才明白，身体合住了，沉着劲，指人中线，劲往前放长，瞬间有个小交错劲，就能动人根基。
巧走裆劲，如球撞壁还。手活不如裆活，打拳时，裆劲下去，重心来回滚，一会儿撑左胯，旋右胯。一会儿撑右胯，旋左胯。转关就是换胯，来回动转子骨，催动重心。重心稍微一动，肋骨就波动，肱骨马上就转。
关节自旋，如齿轮传动。打拳时，忌讳平面移动。只要一转腰，肩胛骨，胯骨轴，都要有自旋，不许没有动态。同理，你把肘轻轻顶墙上，活动胛骨，肘尖划圈，体会这种传导。所有劲路，都是传导。脚底碾圈，不是脚底故意碾，而是胯带动的。
天地虽宽，我自独行。不练拳的人，走在平地上，胯感不明显，突然走上独木桥，不自觉的，两胯就动上了。巧劲的精髓，就是胯平衡。提吸会阴，尾椎敏感，都指向一个状态，胯劲机敏，能够微调平衡。练拳不要死沉，沉下去就不管了，这是不对的。沉下去，随时能跑能跳，要找出这个分寸。巧是拔尖，功是根基。有了功力，再练出巧劲，这是极好的。
联系客服
