韩和平老师对于我整理的桩功的看法

韩和平：辰凯你好，看了你发来的站桩功的阐述，很好！我的方式是，在你这桩的基础上，手掌是竖起来的，而且在意识中指根的高度与虚灵顶同高，掌根则落于脚下，这样一来大椎提领全身，全身骨节松开（拔开），逐渐小腿植入地下，两大腿植入地下、命门以下植入地下、心口窝（颤中穴）与夹脊穴以下也植入地下，体会植入地下的部分向四外生根。与此同时，随着两手意向上升的意识活动，手指竖掌吸提躯干、两腿以及地下部分的意气向上升腾，直达之间，完成周身通畅的安排。这些年来感觉不错。