前辈有云:练拳学会打圈足以,大圈不如小圈...
前辈有云:练拳学会打圈足以,大圈不如小圈,小圈不如无圈,无圈不如全其神,全其气,全其力。这其实是强调拳劲的重要。
用力的同时能够松下来,这才是武术需要的拳劲,这需要长期练功才能获得,如何克服用力与放松之间的矛盾,这是很多朋友追求的目标,一般人经过练习,用小力时可以达到比较松的要求,但是一用大力就松不了,这是没有发生质变,质变需要下足功夫,也需要一定的天赋。
搭手可以检验力的质量,松不松,有力没力,一搭手就可以知道差不多,真正能达到高境界的人寥寥无几。站桩以后还要试力,试力看着动作慢,其实不是真慢,主要是动的距离非常小,动作小而力量要保持均整,每一微动力量都非常快的整合到位,这样练出的劲才细腻,适应性才更好。
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