太极拳体悟
氣以日積而無害，功乃久練則有成。請大家注意這句話的因果關係。由於有元氣每天的積累，當其大於你每天的消耗時，你才有剩餘。當心神逐步的虛靜中和後，就會對身體產生感應使之趨於中和。由此可知人體之中和，是由心神之中和虛靜為主宰的。知道了這種內在的因果關係，也就知道了無論人體產生什麼樣的奇妙變化，都必須保持心神的中和態。因為，這所有的奇妙變化都是由心神的中和虛靜而產生的。若在身體內產生變化時而妄動意識，那就必然會導致“元氣”的妄動而給身體帶來新的不和諧。

靜中動，無所不通，無物不容，言其博也，厚也，高也，明也，悠也，久也，微也，妙也，致中和，天地位焉，萬物育焉。又如顏子有雲：“仰之彌高，鑽之彌堅，瞻之在前，忽焉在後”。太極拳論：“不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促。”乃靜中動也。