​内劲开路，正骨寻筋。主要筋键，临近关节，或在关节窍内。架子打正了，别歪歪扭扭，培养骨力中正。严格的说，整劲也是一种正劲。人一旦端正身体，自有一股天然力量。盘架子，就是校正人体骨架。初学要师父把着，一点点的修。动力定型了，不为骨架正不正操心，揣摩后面的事去了。筋也是韧带，主拉抻开合。韧带张力惊人，都是弹性纤维组织。开合劲，主修韧带松紧，弹性释放。有些筋附着于骨壁，架子正，规矩了，自然刺激到筋。很多高手，长年累月盘架子，正架子，攻桩劲，通过正骨架，寻找激发筋劲，这是很科学的。