太极拳是否适合膝骨关节炎患者？起效时间需多久？

AugustineC. Lee等开展了一项关于太极拳与物理治疗运动干预对症状性膝骨关节炎量-效关系比较的研究。

研究结果显示：

1.太极拳与物理治疗运动干预在改善膝骨关节炎疼痛及功能障碍方面都有效，两者在量-效关系方面是差不多的。

（注：物理治疗运动干预是指南推荐的膝骨关节炎康复的标准方案）

2.太极拳用于膝骨关节炎康复治疗，最小起效时间为2-5周。

3.太极拳用于膝骨关节炎康复治疗，膝关节疼痛和功能改善超过20%平均需要2周时间，改善超过50%则需要4-5周时间。

研究意义：

1.既往很多患者常常因为参与期间出现短暂不适或没有收到立竿见影的疗效，从而放弃太极拳，而本研究初步明确了太极拳的最小起效时间及症状改善20%、50%所需时间，可较为精确的指导太极拳用于膝骨关节炎的康复，增加患者的信心，避免盲目性。

2.该研究可为临床医生提供详细的信息，通过症状改善与太极拳干预时间的关系轮廓图，可以将太极拳的干预效应与其他治疗措施的联合效应进行区别。

注： 太极拳已被2019《美国风湿病学会/骨关节炎基金会：手、髋关节和膝关节炎的管理指南》推荐为治疗KOA的临床非药物疗法之一，太极拳对膝骨关节炎的康复治疗，需在专业的康复医师、康复治疗师的指导下进行。