一张图学会中医针刺手法，想学针刺的必看：
一、练针（练指力）：
1、刺物——通过针刺棉包，练习提插手法和指力，通过针刺纸片，练习捻转手法和指力。
2、刺己——通过在自己身上扎针，练习和体会各种针感，比如酸麻胀沉。
3、刺人——有了指力，掌握了针刺手法，同时又体会过各种针感，此时就可以给别人扎针了。
二、进针：
1、双手进针法——左手（也称押手）重而多按，欲令气散，其作用为固定穴位，减少疼痛，体会针下的感觉。右手（也称刺手）轻而徐入，不痛之因。右手负责进针出针，实施提插捻转，体会行针的针感。
三、进针角度：
1、直刺法：针身与皮肤呈90度角进针。
2、斜刺法：针身与皮肤呈45度角进针。
3、平刺法：针身与皮肤呈15度角进针。
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