枸杞又名“却老子”。自古就是滋补养人的上品,也是中医里常用药材之一。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。通常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物搭配食用,如常与核桃、芝麻、蜂蜜、熟地、菊花、山药、山萸肉搭配等。
但是枸杞对于降尿酸并没有十分明显的功效,枸杞既没有抑制尿酸产生的效果,也不能帮助排尿酸,最多是多喝枸杞茶,能够增加尿量,以此加速尿酸的排泄。所以不要轻信枸杞排尿酸的说法,更不能把枸杞当做降尿酸的药物,当然,高尿酸患者平时多喝些枸杞水,对身体还是有好处的。
1. 具有显著的明目作用
枸杞尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。拘杞子入肝、肾二经,因此对肝肾不足造成的眼睛不好很有疗效。所以,凡由于肝肾亏虚所致的视物昏花,目暗目淫,用枸杞子治疗确有效验。尤其是老年人,常有眼睛发干的症状,往往见风就流泪,且多伴头晕目昏。治疗此类病症,可将枸杞子与菊花、熟地黄、山药等同用,常用的成方或成药如大家所熟知的杞菊地黄丸。耳目昏花的老年人服用杞菊地黄丸就很对症,很有好处。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 具有抗疲劳作用
枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
3. 有增强学习记忆功能
枸杞具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
4. 提高肌体的适应性
枸杞能提高人体的适应性防御功能。使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
5. 可以增强人体的造血功能
枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
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