人体一个穴位胜过安眠药，失眠时候揉一揉，倒头到天亮

神门穴神门穴为心经原穴，是安定心神的门户，也是治疗失眠的首选穴位。失眠时候按一按，刺激促进脑内5-羟色胺、内啡肽、褪黑激素等神经递质的释放，从而起到镇静安神、改善睡眠的作用。