男性中气不足如何调理

男性中气不足，多是因为脾胃运化失职所导致的，可以通过食物、药物、运动进行调理。具体如下：

1、食物：生活中应该多吃一些养胃补脾的食物，比如发面食物、新鲜的水果和蔬菜、薏米、山药等谷物以及薯类食物，还有豌豆、蚕豆等豆类食物，也都非常适合中气不足患者。注意少吃多餐，同时要避免吃辛辣刺激性的食物，更不要喝冷饮，避免对肠胃造成刺激，同时加重病情。

2、药物：选择具有健脾益气，补益中气，升阳举陷的中药汤剂或中成药进行辩证调理。常用的药物有补中益气丸、健脾丸、六君子丸等。

3、运动：患者还应该进行适当的运动，这样才能够使身体新陈代谢加快，从而让血液循环加速，这样中气不足症状才会尽早的消除。

中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。