重新理解一万小时的定律！

随着瑜伽练习的时间越来越久，我们的想法和内心的感悟也会有些变化，我们刚开始练习瑜伽的时候，都想成为体式的高手，我也不例外，老师和我说要相信一万小时的定律，当时的理解就是想着练够一万小时，最近一年的练习让我重新理解了一万小时的定律，它不是告诉你成为专家要付出一万小时的精力和努力，而是让你在投入一件事前想清楚，在有限的生命时长中，真的准备为它付出一万小时吗？如果答案是肯定的，那我想你一定找到了你的热爱！因为热爱瑜伽或者热爱画画，音乐，书法等等，在专注的过程中会忘记时间的流逝！然后刻意练习，在这个领域深耕！

一万小时定律，不论是练习瑜伽还是去做一些积极有意义的事情，因为热爱我们会时刻在行动里，这种热爱能深入你的血液，生活中难免会遇到其他事情扰乱我们的瑜伽练习，但我相信只要是热爱的事情肯定会挤出时间去练习的，哪怕五分钟，因为热爱的事情，无关乎其他，纯粹就是喜欢，就是热爱，享受练习，享受瑜伽每天陪伴的日子，它就像我们一生的朋友，给我们带来能量，带来喜悦！

我们内心所热爱的东西，也许只是一份理想，也许只是一个小小的爱好，也许只是一种好奇心，也许只是一种坚持……这些微不足道的东西，却赋予了生活无穷的意义和乐趣，如果我们放弃了，生活也就枯萎了。