人的精神境界有三种层次:骆驼、狮子和孩童。
第一层是成为骆驼,忍辱负重,被动地听命于别人或命运的安排,骆驼是别人希望你应该做的。
第二层成为狮子,把被动变成主动,从“你应怎样”到“我要如何”,狮子是欲望驱使下你想要的。
第三层是成为孩童,这是一种“我是”的状态,活在当下,享受此刻的一切。只有婴儿是真我,即一个人内心的想法,和他人与欲望无关。
在我们幼时三观未确立时被动植入我们的潜意识的普世化的价值观,逐渐塑造了我们的人格,然而这是外界无意识的塑造下形成的的一种自动化反应模式,我们在这种模式下懵懵懂懂的度过了漫长的岁月,然而可惜的是很少有人真的找到我们自己。找回自己的内心,才是属于我们本源的真正内在自发性,根据我们内心的真正自发性去行动,去创造,去在自己真真正正感兴趣的领域起舞,这才是真正的起舞,而这起舞亦是一个过程,并非追寻的一个特定的结果,每个人有每个人的舞步,然后跟随着内心真正的喜悦去起舞,这样每一天,才是真正的活出了自己,无谓辜负。瑜伽练习的过程中也是不断找回最初本心和本我的过程,人与自然合一的过程!把觉知注意力放回自己身上,让自己慢下来感受这一切,静静的成为自然的一部分!
瑜伽告诉我们这世界很大,我们需要向内看,瑜伽哲学经典中,把人的感官比作拉着马车的的马,如果被各种感官带着走,马朝着不同方向奔跑,最后到达不了任何地方。当我们摆脱过多的外在物质依赖,闭上眼睛,向内看时。真正的喜悦来自内在,练习瑜伽让我们知道自己是谁,找到自己,接受自己,做好自己!瑜伽让身心更好的连接,活在当下,对世界充满好奇,对世界充满善意,如同初生的婴儿。
联系客服