瑜伽和其他一切兴趣爱好一样是我们一辈子的朋友，活到老，练到老，是瑜伽人的一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁，不执着、平衡、刚刚好，瑜伽练习的过程也是一个自我思考的过程，因为这不仅需要保持头脑清晰去听老师的口令，还要去思考体式，保持该有的觉知，在体式的一呼一吸中仿佛到了另一个世界，那里平静、安详，同时这股专注的能量，也带着这股力量更好的生活。瑜伽不只是体式，更是在于能量和心力的提升，在各种关系中建立相互滋养的能量，在关系中成长，瑜伽是一种修行方式，会让心豁然开朗，血脉会越来越顺畅，会让身，语，意都逐渐回归到清静，让身体的每一个细胞都得到滋养和修复。瑜伽是一辈子的朋友知己，你不抛弃它，瑜伽绝不会抛弃你。生活中的朋友是阶段性陪伴，持续性相遇，人生本来就是孤独的旅程，没有人会一直陪在你身边，但是自己的兴趣爱好，比如瑜伽，书法，花艺，茶道等等却可以陪伴自己一生，是一辈子的朋友！
青春期好多要好的朋友，长大后却渐行渐远了，一开始有些人会很难接受我们不在是好朋友这件事了，因为曾经无话不谈亲密无间，甚至在各奔东西的时候都没有太难过，因为那时的自己从来没有想过原来一句再见就是真的再也不会见了，很惋惜也很无可奈何。后来真正长大后明白了人生中其实有一部分朋友一定是阶段性的，因为当彼此的成长和步调不同的时候，会导致经历不同，三观不同，就会流失掉一部分朋友，比如和以前的朋友都是同一起跑线出发的，但是有些人跑到初中就换了一条赛道，有些人跑了高中又换了其他赛道，跑到大学以及毕业后的选择，是当奋斗者，还是躺平，还是全职太太等等都会影响朋友的继续。这背后随着努力的方向不同，资源的差异等等，朋友之间慢慢变得说不到一块，在这里不是说大学毕业后选择哪一种更好，而是当我们看到原先在同一起跑线的朋友，已经跑得让我们望尘莫及，人生轨迹出现了重大的偏差，那种彼此曾经即使沉默也不会尴尬，变成努力找话题却还是很尴尬的感觉，自然内心就无法平等的看待双方的关系，也会担心对方是否会觉得自己高攀。其实彼此谁都没有错，只是因为彼此的人生轨迹不同，奔走的方向不同了，不需要内耗和自责，尽最大努力过好自己的人生就好。我们都是边认识新朋友，放下旧朋友，就算是彼此以后没有联系，只有彼此过得很好，那又有什么关系呢，多多关注自己的内心，多多培养修身养性的爱好，丰富自己，让自己变得更好，它们才是自己一辈子的朋友！
所以人与人之间要越走越远，人和人就要并肩前行，朋友和谈恋爱一样两个人步调要一致，哪怕是各奔东西或者是不同领域都没有关系，是需要彼此有吸引力的，你需要我，我也需要你，这种相互的需求，让彼此能深夜促膝，能千里相聚，也能把白水饮成烈酒，不论是朋友亲戚还是夫妻之间以及任何人与人之间的关系其实都是这样，能走得更远的长久之计在于保持同频，这样彼此都不需要费劲心思讨好，互相鼓励，共同成长，双向的奔赴才有意义。成年人的爱情，海誓山盟的一些话只需要听听就好，千万别当真，最主要要看的是对方有没有努力的跟你保持同频，或者说他很优秀，自己有没有努力的去追赶上他的脚步，这才是成年人的爱情！女人之间的友谊往往更需要双方去珍惜，因为女人之间的友谊就像瓷器，一旦打碎基本上就不会回到从前了，因为一不小心你就会错过对方或者对方错过你，没有绝对的对错，有时候只是一种心境，所以成年人不得不学会独处，找到自己的兴趣爱好，它们才真正是自己一辈子的朋友！
人这一生就是在不断遇见，又不断分别，有的人与你这一程亲密无间，却在下一程失去联络。其实渐行渐远本就是人生常态，人与人之间一直在告别，在生命的旅途中，能陪我们一段路程的朋友，谢谢TA们，能陪我们走很远的朋友，是幸运更是共同努力的结果！
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