旅行的真正意义

瑜伽就像一场旅行，旅行的目的地是目标体式、沿途的风景就是各种为实现目标体式做的准备，沿途会很辛苦，有汗水，也有可能半路放弃练习，但是当练习者在沿途之中为了实现目标体式，不断的耐下心来去重复练习所需要的基础体式，终于有一天来到了目的地（目标体式），就像经历千辛万苦终于看到了美景一样，心中的自信、愉悦会油然而生，从外在看是体式外在的旅行，从内在看是一场向内探索自我的旅行，练习的根本在于始终不要忘记瑜伽最纯的本质，而不是不顾当下身体的条件一味的追求高难度的动作，练习者只需要带上真诚、善良的心站到瑜伽垫上感知自我。

让每一次的瑜伽练习更多是建立在能量层面的练习，而不是表面身体的强壮和柔韧，要从里往外练习，静静地感受当下练习时呼吸的深度与心的收放，以及带给当下身体的感受，就这样观察着、觉察着、练习着，瑜伽和人生一样，只是享受和体验一段身心的旅行。

随着交通工具越来越多样化，出行越来越便利，人们能去到的地方也越来越多，走过那么多路，去过那么多地方，我们有没有停下来想一想旅行的意义何在呢？旅行中真正的美景往往要付出辛劳才能体会，很多旅行的时候我们不能深刻感受美景的美，可能就是因为来得太容易了。自己出去旅行的时候，很多时候都是去徒步爬山，爬山真的是又累又治愈，在登顶后能清楚的感觉到自己的灵魂所在，感受山顶的美景，去徒步爬山的时候，会发现很多家长带小孩去爬山，我想带娃爬山，不为了赶路，而是感受路，感受地气，感受山气。

山有灵而万物生，或许原先困扰你的问题无法通过短暂的爬山来解决，但爬山可以帮助我们调理体内的磁场，提升能量去应对去溶解那些负面的，爬山的过程是一个持续向上向前的过程，能量在过程中不断流动，同时在山间我们会接收到清晰的空气、满山的绿意，一直觉得感受到自己生命意义的就是与地球连接，人类的终点就是与自然与地球和平相处。

徒步爬山会很累，会流汗，期间也有可能身体累的想放弃，但是一路坚持到登了山顶的人那刹那会觉得自己无所不能，日常生活中也会有更多的自信和勇气，另外建议经常将爬山做为旅行的人群，首先要锻炼核心力量和腿部力量，要不然是很废膝盖的。

旅行的真正意义是要看到旅行中的真正美景往往要付出辛劳方能体会，没有辛苦也就没有欣赏美景的能力，如果去爬山，选择缆车上下，没有徒步辛苦和汗水的铺垫，也就没有美景的震撼，震撼的同时会瞬间觉得自己是非常非常的渺小，同时呢又会觉得自己何德何能有机会看到此情此景，感恩之余也会忍不住向你爱的人分享。

旅行的时候会觉得自己是自己，不是社会上的任何角色，旅行开拓的不仅是视野，更是胸襟，可以放大眼界，茶杯里的悲喜放在大海里又算什么呢？旅行和读书一样，去的地方越多就越觉得更多地方还没去过，读的书越多就越觉得浅薄。

在旅行中去到一个陌生的地方，付出辛苦感受到的美景，会让自己用心去感知幸福、去寻找自己、去领悟生命存在的意义……，这也是旅行带来的内在力量！