大家好,我是李医生!
如果说你经常乏力,浑身没劲,感觉身体特别虚,也吃过不少补益的中药或者补品,但是没有什么用,甚至还出现了上火的情况,而这种情况多属于是虚不受补了。
什么是虚不受补?在中医看来,就是身体的状态非常不好,也就是太虚了,以至于无法承受补药或者补品,而这些不被吸收的营养物质,最终会转化为湿邪、热邪等对于身体有害的东西,那为什么会出现虚不受补呢?从中医角度来看,是因为脾胃过于虚弱了,我们常说脾胃是后天之本,气血生化之源,因此当我们人体消化能力较弱或运化能力较差的时候,那大补的东西对于脾胃功能差的人来说,反而是就是一种负担,为什么这么说?
是因为大补的东西它们几乎都有一个共同点就是难以消化,如果说你脾胃非常地虚弱,而这时候你若进补了滋腻的食物,不仅无法消化,反而还会出现中焦堵塞,导致上下气机受阻的情况,所以这时候我们首先是要调理脾胃,而不是盲目地去进补一些补品。另外中医还讲肺气的盛衰以及肾的精气强弱,取决于脾胃的强弱,所以若你长期脾胃虚弱了,那这样的人往往还会出现咳嗽痰多、容易感冒、腰膝酸软、畏寒怕冷等一系列肺虚和肾虚的表现。
那对于这种情况我们该怎么办呢?今天我来给大家分享一味中药,它上可以补肺,中可以健脾,下可以滋肾,从而改善虚不受补,那是哪味中药呢?它就是山药。
山药健脾益气的能力可以加强脾的运化,并且还能滋补脾阴,它可以把水谷固摄住,也就不会出现我们刚吃下去的食物就变成溏泻状态了,其次山药性缓,容易消化,不会增加身体的负担,对于虚不受补,尤其是病后虚弱赢瘦,对药物接受度不高的人群,山药可以把耗损的营养给慢慢补回来。
另外山药还可以补肺,不过,山药的补肺之力对比健脾来说是比较缓和的,但是对于脾肺两虚的人群,山药可是有培土生金之效的,什么是培土生金呢?在中医五行里,脾属土,肺属金,而土能生金,简单来说就是通过山药可补脾气的能力,从而间接达到补益肺气的目的。
再者就是补肾,山药可以用来补肾气,同时还可以用来滋肾阴,对于肾虚导致的腰膝酸软、夜尿频多的人群是有错的改善。
那么讲到这里,大家学会了吗?好了,今天的分享就到这里了,如果你也有身体虚,且虚不受补的情况,那可以给我评论或留言,辨证一下,喜欢的话请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医李梦阳。
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