夏天每家都会吃西瓜,西瓜全身都是宝,不仅仅是我们吃的西瓜瓤,就是西瓜皮也是可以吃的哦!下面我们一起来看看西瓜怎么做好吃吧!
“变废为宝”西瓜皮的做法 清热解暑5种健康做法
夏天很多人喜欢吃西瓜,一般吃完了西瓜皮也就丢掉了,其实西瓜皮同样也是宝。西瓜皮功效多多,有解暑清热、开胃生津的作用,小编就给大家介绍西瓜皮的做法,让大家眼中的垃圾变身成为美味又健康的美食。西瓜皮含糖不多,适合于各类人群食用。
一、西瓜皮的作用
中医将西瓜皮称之为“西瓜翠衣”,有清热解暑、生津止渴的作用,将其烘干研成细末之后,还可以外用治疗口疮。另外,冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤,经常性使用还有美白的效果,天然又健康的美容产品。
西瓜皮味甘、淡,性凉,归心、胃、膀胱经,有清凉解利、清热除烦、解渴利尿的作用。
二、西瓜皮的做法
1、凉拌西瓜皮
材料:西瓜皮、蒜头、鸡精、白糖、食盐、香油
做法:西瓜皮清洗干净,留下少许的红瓤,削去绿色的硬皮之后,切成小块。蒜头剁成蒜茸,将鸡精、白糖、食盐、香油,一起加入西瓜皮块中,搅拌均匀即可。
2、绿豆西瓜皮汤
材料:西瓜皮、绿豆
做法:先将绿豆加入适量的清水一起煮成汤,煮沸腾10分种之后将绿豆捞起,将洗干净的西瓜皮放进去煮,煮开之后即可饮用。
3、爆炒西瓜皮
材料:西瓜皮、食盐、酱油、糖、味精、辣椒
做法:西瓜皮削绿色外皮,清洗干净,切成细丝,烧热锅子,爆炒,调入食盐、酱油、糖、味精,以及少许的辣椒,翻炒均匀,即可食用。
4、西瓜皮排骨汤
材料:西瓜皮、猪排骨、食盐
做法:西瓜皮削去绿色外皮,清洗干净,切小丁备用;排骨洗净,加入适量的清水,大火煮开之后,加入切好的西瓜皮,小火煮10分钟,调入少量的食盐调味即可食用。
5、西瓜皮鸡蛋汤
材料:西瓜皮、鸡蛋、番茄、食盐、味精、酱油
做法:西瓜皮削去绿色外皮,去掉内层红瓤,冲洗干净,切成细条;番茄切片;鸡蛋打散。锅子加入适量清水,放入瓜条煮开,然后依次加入番茄片、鸡蛋液,调入食盐、味精、香油等调味即可。
夏季西瓜皮妙用 用西瓜皮敷面好处多
到了炎热的夏季,西瓜成为了大家最爱的水果。那么吃完西瓜每次剩下的西瓜皮有用吗?其实MM们可以利用剩下的西瓜皮敷面,西瓜皮敷面的好处有很多,以下就由小编带大家看看夏季西瓜皮的美容功效。
MM们要注意西瓜皮上有残留的农药,要用水冲洗几次,然后去掉青衣,不然就得不偿失了。
那么西瓜皮到底有什么美容功效?其实西瓜皮中含有极高的维生素A、维生素B和维生素C,除了能让肌肤舒缓镇静补水之外,坚持使用能起到收细毛孔、祛斑美白等多重功效。那么怎么用西瓜皮敷面?以下小编带大家一起看看吧。
西瓜皮敷脸方法一:
将处理好的西瓜皮刨下薄薄的白皮。然后可以针对脸上长斑点的地方敷上,大概每5分钟换一次白皮,敷上四次就可以用清水冲洗干净。坚持几天,你就会发现斑点变淡了。
西瓜皮敷脸方法二:
直接利用处理好的西瓜皮轻轻擦脸部,大概几分钟后就可以清洗了。然后长期这样做能让肌肤变得白嫩。将西瓜皮冰镇后再擦脸部更能起到晒后修复的作用。
西瓜皮敷脸方法三:
取出处理好的西瓜皮汁混合上蜂蜜做成面膜,然后敷上面部大概30分钟作用洗掉,这样利用多种美容圣品搭配在一起,让肌肤畅享美容体验,更呈现迷人光泽。
结语:西瓜皮不但可以吃,而且西瓜皮敷脸还可以美白祛斑哦!不相信的话大家可以试试看哦!
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