一定要看最后，真的很有帮助！
疫情放开不到一周，我周围已经阳了一圈的人了，我发现很多人在描述他的症状是都有一个共同点，就是高烧不退，或反复高烧，烧起来浑身酸痛难忍，而目前的现状是，退烧药一药难求，或者吃了退烧药也退不去，怎么办，如果正在阳的你，或者还没有阳的朋友，也别太担心，其实中医有一种很好的居家退热法，反馈比较好，也比较实用，今天分享给大家，建议赶快收藏起来，以备不时之需。
这个方法就是中医里的汗法，一说到汗法，可能很多人第一个反应就是盖很多层被子，把自己裹得很严实， 以为捂的厚一些，有助于发汗退烧。
但其实，这样做是错的，因为这个时候，机体升高体温，散热会减少，产热会增加。这个时候如果捂被子，不利于热量散出，会导致体温进一步增高，加重发烧症状，还可能会出现类似于中暑的相关症状，会出现心慌、乏力、头晕甚至造成中暑。
那如何用汗法呢，其实有很多种，今天主要是跟大家分享一下中医对新冠问题的解决思路，这样你们才会更清晰的明白如果用好汗法帮助自己退热，选择适合自己的方法最重要。
在新型冠状病毒形成早期其实就是太阳伤寒表证、经证。从新型冠状病毒繁殖及炎症风暴形成代谢机制来看，主要是太阳经寒气未解、阳明经和少阳经有热是造成这种病理现象的代谢基础。治疗上仍需开解，然后才能清解阳明经和少阳经的热气，治疗的法则仍然是微汗法为主。其实人体有最好的抗新冠等病毒体系。而一开始之所以要注重解表发来实现退热，因为他不是压制发热，而是帮助免疫系统祛除外邪。所以退热干脆彻底，不会形成寒热往来的拉锯战。
在用汗法的时候，这里有一个关键点，就是发病初期，当你发现自己体温开始慢慢升高时，这个时候是病邪刚刚侵犯机体，还处于皮毛状态，那么我们可以通过发汗，让病毒随着汗液带走，叫做汗法或者疏散的方法，我们可以找找家里平时用的只要具有解表发汗功效的中成药，可以先服用。如果有恶寒，怕冷，流清涕的症状，家里有葱白，和生姜，将葱白头洗净切段，加入生姜3片，与葱白共煎沸饮服，每天2次，可解表散寒。
接下来就是很重要的一点，就是大量喝水，喝水很多患者都有发热的症状，以及在服用退热药后会出很多汗，身体水分会大量丢失是贯穿始终最重要的一个环节，很多患者都有发热的症状，以及在服用退热药后会出很多汗，身体水分会大量丢失,只有多喝热水，才能保证身体有足够的水液，以滋汗液，从而转化汗液排出体外，但也不是说越多越好。
到底怎么喝呢？
如果在高热的时候，我们喝水至少2000ml，如果在吃了退烧药或清热解表药之后，每小时喝水量保证300ml，那在这个基础上在根据自身的实际需求适量增加饮水量都是可以的，只要你能喝得下，身体机能健康的人群，身体会自行代谢调节保持平衡
在这期间我们也可以配合睡前泡脚，起到散寒发汗活血的作用，一般将热水高过脚踝为宜。以能承受、避免烫伤的温度进行泡脚。中间不断的加热水以保持温度。待身体开始微汗即可。擦干身体，然后再去睡觉。
最后再说一说连花清瘟，所含药物大多数都是寒凉药，起清瘟解毒、宣肺泄热的功效。用于治疗邪热袭肺证，症见发热或高热，微恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌等。但是大家在使用的时候，有一点要注意，如果已经感觉怕冷或胃凉，或不喜饮凉水而喜温水者，就不要吃连花清瘟了。如服用一次后出现怕冷或者心寒胃凉者停用，并煎姜糖水暖胃散寒。
而我们总想依靠消炎药和退烧药来治疗的思路不可取，它们都是寒凉之药，容易导致关门留寇 邪毒内盛，表面看起来会短暂有效，但很快又会回来，形成夜热早凉，寒热往来，人体因为寒邪未祛而不断试图增强发热，医生因为烧没有褪不断试图加强退热消炎。寒凉药帮助寒邪向里深入，也出现太阴病、少阴病，直到耗尽各脏器最后一点贮存，变成所谓炎症风暴而加重。
所以非必要时尽量少用，或对症配合使用，不可依赖，我们的原则是提高自身阳气，排出体内邪气，保证良好心态，充足休息，才能打好这场战斗！
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