香蕉加点“水”，一个月排毒甩油狂瘦3斤，还你苗条好身材

在这个全民减肥的时代，大家都想变更瘦更美，各种小妙招层出不穷，至于效果却很难评判好坏。今天为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法。一起来看一看吧！

减肥妙招：香蕉+醋。据调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦9公斤，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常。十分神奇。

玫瑰黑糖 古法红糖

制作方法：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。香蕉切片，加红糖加米醋，搅匀，密封24小时候就可以吃了。

桂花红糖 古法红糖

一定要注意，成品香蕉醋必须放在密封的环境中，进行发酵这样才可保证功效。

原理：此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！

另外除了此法，常喝一些天然花茶也可达到清脂减肥的效果。

云南玫瑰茄花茶

玫瑰花茶也具有促进代谢、净化肠道和抗氧化、净化的功效，常喝玫瑰花茶可帮助排出体内毒素！

普洱荷叶茶袋

普洱荷叶茶能清肠胃去油腻，具有减肥的功效。常喝可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。