我把每天的生活感悟,站桩的体悟通过日记形式写下来,分享到这个平台。希望能与更多地同修一起交流,学习。我不是站桩老师!
站桩时间30分钟。
刚接触站桩时,感觉自己挺傻,根本没有考虑重心放在哪,只是当时的心很静。
因为当时在学养生,老师对我很严格。
后来没有坚持下去,如今又站桩,又站桩就不会轻易放弃。
这次站桩我是买了本关于如何站桩的书,然后按照书上的练,因为写的很符合道。
又一次站桩,关于中心放在哪?我看到有的桩友有不同的看法。
于是今晚站桩,我不迷信书中所说,也不迷信桩友的建议,我亲自尝试了一下。
因为脚上有个涌泉穴,重心不同会影响站得效果。
腿上有个委中穴,腿做到曲中求直。
我根据这个动作尝试重心放在哪?
小腿有个向上的力,然后做微弯,大腿就得往下压,然后弯曲,小腿就有个向上的力。此时的重心在前脚掌。
把重心放在前脚掌,大腿往下弯曲,小腿就会有向上的力。
然后我又调整头顶的百会,腰部的命门,以及重心的前脚掌,让三者在一条线上。
双手抱球状!
有气感!
明天继续这么练习。
目前这么练着,气感比之前好些。
真真假假,
对对错错,
难辨,
唯一的方法就是实践去检验。
钱在手里,数字不变,但是总会有进有出的时候,挣钱了花钱了。
手里的钱,总会有个变数。
我做了点投资,钱放在里面。
一会多,一会少。
当我越想得时,钱越少;
当我失去时,我会很痛苦。
当我不在考虑时,放在里面,它现在却多了。
它就在那里!
变来变去。
得失之间,没有什么,有的是自己过分在意其中一方,害怕一方!
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