给广大球迷的一封信：
尊敬的球迷，经过我们团队的努力，业余球迷成人教学视频已经拍摄到七十集啦，包括三个部分《正手体系打造25集》《反手体系打造25集》《发球系统训练20集》，每一集的视频有5个左右的细节，那么就总共有350个细节。乒乓球的难度就在于把所有的单项技术融和起来运用到比赛中去，产生结果。我们团队拍摄教学视频的目的就是如此，让广大球迷能够有系统化的学习，而不是片面的、单项的。未来，我们还即将拍摄：《接发球技术与训练》、《小球技术与训练》、《单项技术与训练》、《战术的运用》、《各种打法分析》、《赛前训练重点》、《高强度训练方法》、《个人训练计划实施》、《预防运动损伤》、《场外指导的艺术》、《心理与暗示》。预计总共拍摄少儿、成人教学视频1000集，囊括5000个细节，打造全网做系统最专业最全面的教学视频是我们团队的初衷和方向，能够马上实施和落地使用的干货，更是我们的优势所在。喜欢的球迷请给我们留言，点赞，转发，谢谢你们！
黄河乒乓球团队全体同仁
2017年11月24日
如果您想免费获得教学视频下载，请发送：支持你们，我需要教学视频 到公众号对话框我们就会给你提供下载方法
反手教学第三集——反手劈长
反手教学第四集——反手贴
黄河教你打乒乓系列视频目录
集数《启蒙教学视频》备注集数《业余球迷篇》备注
1球馆的生源与生存完成1拉半出台下旋球的方法正手
2教与学完成2拉半出台上旋球的方法完成
3乒乓球进校园完成3低弧线强烈下旋球的拉法完成
4底板的选择完成4底线球的拉法完成
5底板套胶胶水的认识完成5侧身位来球的拉法完成
6培养球感、握拍、站位完成6正手位大角度下旋球的拉法完成
7重心交换完成7第一板拉上台后正手连续的方法完成
8怎么喂球完成8第一板拉上台后正、反手连续的方法完成
9小碎步完成9不到位的来球处理方法完成
10并步移动完成10不转球的拉法完成
11少儿手上动作完成11正手半出台下旋球的训练与实战运用完成
12快与慢的节奏完成12正手半出台下旋球的训练与实战运用完成
13落点的节奏完成13低弧线强烈下旋球的训练与实战完成
14不定点与节奏变化完成14底线球的训练方法与实战完成
15正手上旋攻球比赛模拟完成15侧身位的训练方法与实战运用完成
16正手的质量与强度完成16正手位大角度的训练方法与运用完成
17正手上旋球的隐蔽与落点完成17从下旋过度到上旋的训练与实战完成
18正手的摆速完成18从近台到中远台的训练方法与实战完成
19强正手的力量训练完成19线路与攻防训练实践运用完成
20强正手的速度训练完成20快慢节奏的训练与技巧完成
21上旋球的教与练完成21旋转节奏的训练与实战完成
22下旋球的教与学完成22动作大小的击球变化训练与实战完成
23全台弧圈球的教与练完成23落点节奏的训练与实战完成
24上下旋结合的教与练完成24前后、后前步法在正手中的训练与实战完成
25在移动中的训练完成25强正手上手运用的时机与训练完成
26弧圈球的防守完成26反手搓球反手
27挂、冲、转、拐完成27反手摆完成
28弧圈球的节奏完成28反手劈长完成
29落点、旋转、速度、力量体现完成29反手贴完成
30弧圈球的战术运用完成30反手拨球完成
31反手的站位与准备完成31反手带完成
32反手的细节完成32反手拧完成
33反手动作的优化完成33反手拉球完成
34下半身的运用完成34反手撕完成
35反手的指导思想完成35反手推挤完成
36发力方法完成36反手转正手完成
37方向的控制完成37正手转反手完成
38反手击球节奏完成38反手综合运用完成
39反手的找点完成39反手上手后的衔接完成
40击球的合理性完成40反手拧拉训练方法完成
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41反手拉球的训练方法完成
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42直拍推挤的训练方法完成
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43反手处理球的方式完成
44
44反手上手的衔接完成
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45反手位短球的处理方法完成
46
46反手位出台上旋球的训练方法完成
47
47反手位不出台下旋球的训练完成
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48反手位半出台上旋球的训练方法完成
49
49反手位不转球的训练完成
50
50反手位低弧线球的训练完成
51
51反手位高弧线球的训练完成
52
52发球的目的发球
53
53发球的站位完成
54
54发球前的准备完成
55
55发球的四个质量完成
56
56侧上旋的掌握完成
57
57侧下旋的处理方法完成
58
58底线快速上下旋完成
59
59台内球的技巧完成
60
60逆向摩擦完成
61
61勾手发球完成
62
62转与不转完成
63
63各种打法发球的战术完成
64
64纯下旋发球的训练方法完成
65
65发上旋发球的训练方法完成
66
66发侧上旋球的训练方法完成
67
67勾手发球的训练方法完成
68
68逆向摩擦训练方法完成
69
69发球后的准备完成
70
70为什么我发球总不转完成
71
71发球的指导思想完成
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