太极拳的本质

起势走螺旋，力从足底发：

节节要贯穿，周身是一家。

腑内四海形如潮，转换折叠在于腰：

进退起伏身要稳, 上下贯穿行指梢：

刚柔相济， 快慢相间， 螺旋缠绕， 松活弹抖

太极拳的本质

中国129个拳种包括太极拳无数个式子，属性是“技击”没有一个式子是为健身，比赛，表演设计的！然而因符合人的生理运动规律，在练习过程中意外收获了健身效果，因此绝大部份太极拳爱好者是为健身参与的。然而太极拳的本质是主要的。

式样为式。势为内外合一，气势如虹，势不可挡！

“诗能言志”，“拳以心达”。“以心领势”为拳！“以式演拳”形也！%B4%E6%92%AD%E9%99%88%E6%B0%8F%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3%E8%80%81%E6%9E%B6%E4%B8%80%E8%B7%AF&user_type=aud&share_extra_params=%7B%22from_user_id%22%3A%22_000MaJaWcozSUOPc0_hzQl5NduA9mx8jImY%22%7D&share_token=fc3a0fa7-f288-4424-b36a-b449ff8eceb6