孕妇出现腰椎间盘突出应注意的事项

腰椎间盘突出症：指腰椎间盘突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合症。

1. 如果怀孕之前就已经确诊腰椎间盘突出症的女性患者应该怎么办呢？

首先：我们建议根据临床症状、体征和影像学上腰椎间盘突出的严重程度制定个性化的治疗方案，备孕女性建议到脊柱外科门诊进行专业咨询。症状较轻的患者可以先采取保守治疗，如腰椎间盘突出症压迫到神经，出现腿痛腿麻等症状，且影响正常生活时，则需要进行手术治疗。

我们建议在备孕期间加强腰背肌锻炼，增加脊柱稳定性，减少椎间盘负荷，起到松解粘连的软组织、促进腰部炎症吸收等作用。例如，可以用5点支撑法锻炼。