老话说得好“家有一老,如有一宝”生孩子前每天的饭都是我做的,虽然不是很好吃,花样也简单,但是老公每次还是挺给面子的,边吃边说我做的好吃,其实他是偷懒不想做饭罢了,有的孩子后,婆婆就从老家来城里给我们做饭了,真是很感激婆婆的,月子里伺候的也很好,很周到,现在我们都上班了,家中就有婆婆给我们带孩子,还帮我们做饭,打扫卫生什么的,真是一个很好的婆婆,我最喜欢吃金针菇,一般的金针菇就是涮火锅,做汤吃,但是婆婆这样做的,真是太好吃了!
食材:金针菇、鸡蛋、淀粉、调味粉
请点击输入图片描述
1、将蛋液打进盘子里,充分打散
2、打散的蛋液粘在金针菇上,再给金针菇裹上一层淀粉。
请点击输入图片描述
3、将裹上淀粉的金针菇放入到滚烫的油锅中,炸两分钟左右。
4、等到金针菇炸好了之后,将油沥干,再撒上孜然粉、辣椒粉以及胡椒粉,然后就可以开心愉快地享用了
上桌还没一分钟呢,我和老公就一股劲的吃光了,真的是太好吃了,关键是还不塞牙,更是不会嚼不烂,我这婆婆的有一真是太好了!金针菇的营养价值:
1、健脑:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。
2、抗癌抗瘤:金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。
3、祛脂降压:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
4、 消炎止痛:食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
5、消食:金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
请点击输入图片描述
联系客服