曼陀罗祈福冥想

亲爱的家人们晚上好，很高兴，很感恩，在这么特殊的夜晚，2017年11月11号晚上11:11。我们来自全国各地的家人们。在此时在此刻在不同的空间，我们相聚在一起，非常感恩大家。

好！现在呢，邀请大家选择一个舒适的坐姿，或者想躺下的朋友也可以，静静的和自己呆在一起。

好！现在呢，我们慢慢地关注自己的呼吸，深长而缓慢的呼吸。随着呼吸的缓慢，让你的心慢慢的静下来。和自己静静的待在一起。深深的吸气，缓缓地呼气。每次吸气的时候去感受新鲜的能量进入我们的身体。每次吐气的时候把我们过往所有不需要的能量呼出体外。

现在我们去感受自己。邀请大家自由的深长的缓慢的呼吸。放松我们整个面部表情为微笑，微笑是给全世界的也是给自己的。每次深深吸气的时候，感受我们的脊椎向上无限延展。每次吐气的时候把我们体内所有不需要的能量呼出体外。

深深的吸气，吸入爱与光。缓缓的吐气，吐出所有的焦虑不安、恐惧。此刻我们去观想我们的头顶百会穴。在每次吸气的时候，宇宙大自然的能量，从头顶百会穴进入我们的身体。
现在，继续观想我们的身体去感受我们的头顶百会穴，像个漏斗样的打开。继续深长的缓慢的呼吸。用我们的顶轮去感受这个能量，在整个宇宙最遥远深处一个光柱的能量。经由我们的顶轮进入我们的身体，滋养我们的身体。

这个光的能量，在我们的体内流转，扫描我们全身的每一个部位，每一块骨骼、每个细胞，经由这束光扫描过的地方，都开始发着光，闪着亮。充满了新的能量。

慢慢的我们再去感受。对，这束光的能量，是来自宇宙整个父性阳性的力量。这光的能量，在我们的体内流转，慢慢地来到了我们心轮的位置，在我们的心轮继续的发着光、闪着亮。我们继续带着一份觉知自由地、深长的呼吸。慢慢的我们去感受，在我们的身体下方，来自整个大地中心，大地母亲阴性的能量。这个能量从我们的身体下方，慢慢的进入到我们的身体，滋养我们的身体。这是来自整个阴性的柔和的能量，从我们的身体下方慢慢的扫描再次来到我们心轮的位置，这两股能量，在我们心中的位置，慢慢的合一。

现在我们继续带着这份觉察和自己在一起。我们现在发现自己本身，我们每个人原本就具足的自性之光，从我们的心轮位置发着光。这三股能量在我们心轮的位置，交汇在一起、合一。来自父性、母性，阳性、阴性，天地人的三股能量，在我们的体内心轮的位置合一。在我们体内流转，滋养我们的全身。

现在，我们继续去感觉，这个光的能量，慢慢的扩大、慢慢的扩大，包裹着我们的全身。这个光的能量，慢慢的扩散到整个家里，整个你所在的空间。继续扩大，这个你所在的城市。继续扩大，我们内心带着对家人、朋友，所有的孩子们、朋友们，对整个国家的祝福，对，继续扩大，扩大到整个省，扩大到我们整个中国。

慢慢的这个光的能量继续的扩大。对，我们内心带着爱和光的能量，这个能量扩散到整个地球、整个宇宙。很好，我们慢慢的去感受。对，现在我慢慢感受到这股力量，慢慢的随着呼吸收回来。对，慢慢的收回来。对，这个我们所在的屋子的空间，慢慢的收回来，继续到包裹在我们的身体。

好现在呢，我们继续去感受这个光的能量，我们每个人可以去想象一下自己喜欢的光的颜色，对很好。现在去感受我们的这个光。慢慢的，对，来到了我们的整个双腿。扫描我们的腿部，很好继续慢慢的向上到我们的双膝，大腿，整个髋部。继续向上整个臀部。凡是经由光扫描过的地方，对都得到了滋养和治愈。

继续，带着这份觉察，对，慢慢的这束光来到了我们整个腰、背、整根脊柱，感受到我们的脊柱一节一节的放松。继续，这束光的能量来到了我们的双肩、脖子，完全的放松。慢慢地来到了我们整个腹部，腹内所有的器官，腹内所有的器官肝脏、肺部，对。

很好，继续这束光在向上扫描来到了我们的整个胸腔，心脏，双肩脖子。对，继续到我们的双臂、双手的手肘，双手的大拇指，其他四指。对

我们甚至会感受到这光的热度、光的能量。继续深深的吸气，缓缓地呼气。光的能量，慢慢的来到我们的头顶，头皮。释放我们所有过往不需要的能量，请大家尝试着暂时放下大脑。放松整个眉心额头，请您舒展你的眉毛，不要眉头紧锁，放松。对这个光的能量，慢慢地扫描到我们的双眼，放松您的眼部，放松整个眼部。颧骨，鼻子，双唇，整个面部肌肉完全的放松。微笑，放松。感受这光的能量完全的从头到脚，扫描到我们全身的每一个部位。凡是被扫描过的地方，都充满了新的能量。

现在请大家完全的再次聆听自己的呼吸。静静的，我们的身体像一座庙宇。我们的呼吸像美妙的梵贝，静静地聆听我们的呼吸。我们的生命来自一呼一吸。breathed  是呼吸的意思是代表生命的能源，对我们继续跟自己、顺着呼吸和自己的身体呆在一起慢慢地和自己的内心，对，和自己的内心，慢慢的连接呆一起，静静的。

现在，请听我引导。用心的感受就可以啦。我祈祷所有已知未知的负面图像、不健康的信念，不良的记忆细胞和我身体所有不舒服的地方。凡是与我有关的我都能够看见、打开并且治愈。宇宙会赐予我们光芒、慈爱和活力，并在我们的体内流转。

同时我祈祷，所有的治疗效果成百千倍的增长。我祈祷，所有已知、未知的负面图像不健康的信念，不良的记忆细胞，和我身体所有不舒服的地方。凡是与我相关的我都能够看见、打开并且治愈。宇宙会赐予我们光芒、慈爱和活力，并在我们的体内流转。同时我祈祷，所有的治疗效果，成百上千的增长。

现在我们还是带这种觉察慢慢的继续的呼吸。静静的。继续保持呼吸。亲爱耶。

好现在呢，我们继续慢慢的感受自己。慢慢的把我们所有的意识和感官收回来。继续深深的吸气，缓缓地呼气。对。很好，如果准备好的家人们，我们可以慢慢的双手回到胸前合掌。

让我的双手在体前合掌，让我们的身心合一，回到我们自己的内在回到当下。

对我们同样带着对家人、朋友、孩子的祝福。在此刻在今天在一个特殊的缘分下，在当下、内心。和自己的内心链接，回到自己的中心去聆听一下自己内心深处的声音。我们可以在现在许个愿望，自己对自己许的愿望对。

好吧，如果我们已经许完愿望的对我们就继续的，去重复这个愿望三遍。我们要相信我们每一个人原本就具足梦想成真的能力，重复三遍自己内心此刻的愿望。

好现在我们慢慢的回到当下。慢慢的。继续的去感受整个身体。感受一呼一吸。你内心带着感恩，带着喜悦自在和平。