黄煌经方◎除烦助眠良方◎酸枣仁汤

酸枣仁汤，古代的除烦助眠方，中医理论上具有养血安神、清热除烦之功效，主治肝血不足，虚热内扰证。适用于虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。现代医学研究其有镇静催眠、抗抑郁焦虑等作用，适用于以精神恍惚、多疑虑、烦躁、睡眠不安等为特征的疾病。

【经典配方】酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，川芎二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁，得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。（《金匮要略》）

【经典方证】“虚劳，虚烦不得眠。”

【推荐处方】酸枣仁30g,炙甘草5g,知母10g,茯苓10g,川芎10g.以水1200mL,煮沸后调至文火再煎煮30分钟，取汤液300mL,分2~3次温服。

【方证提要】失眠，焦虑或烦躁不安，汗出，便秘，舌苔薄白者。

【适用人群】

体弱，皮肤干枯，指甲欠润泽、唇口干红，易疲劳，大便干结，多有失眠，情绪不稳定，易激惹或多愁善感，精神恍惚，神经衰弱，可有轻度焦虑或抑郁。

【适用病症】以下病症符合上述人群特征者，可以考虑使用本方：更年期综合征、焦虑症、抑郁症、癔症、疑病症、梦游、精神分裂症、失眠症、嗜睡症、神经衰弱症、冠心病心绞痛、偏头痛等。

【加减与合方】

（1)多梦惊悸眩晕，合温胆汤。

（2)腹胀，自觉咽喉异物感者，合半夏厚朴汤。

（3)胸闷、心悸、乏力者，合柴胡加龙骨牡蛎汤。

【注意事项】

酸枣仁、知母有缓下作用，如腹泻或大便溏者减量使用。

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