​先肾后心，欲不可强 　 性是本能，有正常的性欲冲动需求时，就应该顺其自然，通过正常渠道去宣泄。相信正常人不会对此有所质疑。但人类几乎可以在任何时候进行性交，性欲冲动也是经常涌现的事情。什么时候的性欲冲动才算正常呢？

　我们的先人总结出一个性生活保健原则，称之为“先肾后心，欲不可强”，它至今仍然充满科学性。
　在这里，“肾”的意思是指内在的，自然的生理需求。是指在没有外界性相关事物的刺激，发自内心的自然性欲冲动。
　与之对应的“先心后肾”，“心”的意思是指见色起心、贪心不足，是受到外界性相关事物刺激后，才勉强自己、强行刺激自己的性系统，强要进行性生活。
　于是，我们可以这样理解“先肾后心，欲不可强”：
　当内在的性冲动能量积聚到一定程度，身体有将它宣泄出去的生理需求时，才进行正常的性交，这就是“先肾后心”的意思 。
　“欲不可强”是指，别勉强自己、强迫自己。不要在自身并没有生理需求时 ，因为受到外界的性刺激影响后，见色起心，又或者贪心不足，不顾自己的身体健康，强行进行性交。
　
　人必需忠实于自己的感受，只有在你的性能量冲动达到一定的程度，有一定的释放需求时才能考虑进行性生活。也只有这样才是最顺应自然，从而也最为合理、可取。压制自己的性冲动固然有损身心健康，但放纵自己、透支自己的身体健康更是只能自食恶果。最终损害自己的性系统，出现性功能障碍，这是智者所不为。