三甲医院医生:一味草药,吃了想睡觉!
治失眠、心烦:灯心草icon六钱。煎汤代茶常服。(出自《现代实用中药
灯心草,味甘,微寒,入心、小肠经,能利尿通淋,清心降火,是失眠多梦的“良药”
就把灯心草煎成一碗水,温热服用。这样每天两次,5天为一个疗程,失眠症状自然会有所改善,特别适用于心火大引起的失眠、小便涩痛icon、口舌生疮等
当我们生气或焦虑时,火让人烦躁,就很难入睡了。我们可以用莲子心icon、灯心草、黄连来清火
注意:气虚小便不禁者忌服。另外,对于老人灯心草不能常用,否则容易伤气
竹叶灯心粥
淡竹叶icon、灯心草、大米
将竹叶icon用水煮,用灯心草汁代替水,用白米代替早餐煮粥,清肝降火,清心除烦
【主治】肝火扰心
【症状
失眠多梦,甚至夜不成眠,急躁易怒,伴有头晕目眩,目赤耳鸣,口干口苦,食欲不振,便秘。】。.。。:.。。.。.。》)
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