阳气不足，经络不通，寒湿太重怎么办？

平时尽量避免受凉，不能吃生冷的东西，如果出现了阳气不足，平时可以吃点羊肉，狗肉等温阳的食物，平时可以适度增加体育运动。如果出现了寒湿太重，首先考虑是出现了脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸。健脾祛湿，如果出现了风寒湿痹，可以配合使用天麻胶囊。经络不通的话，可以配合使用血塞通片。