拳击是呼气同时出拳，心意拳是吸气，闭气，出拳呼气。两个呼吸不同。打出来的效果不一样。实战可以灵活运用。你打拳的时候试试啊，别光说，也可以半闭气随着力气一起出气。不能把力量全部用在肚子上面。
练气必须是吸气闭气呼气。不同的劲儿，不同的手法都是需要独有的吐纳进行配合的，练法是一种，打法是一种。
因为不敢承认别人已经把我们的东西学会并吸收消化形成人家的体系了。拳击打的就是整劲儿，去感受下就懂了。人家经过现在飞速的发展。把很多内家拳的东西研究的透透的。都是能验证的东西。比如说你通过吸气出拳，击中吐气，吐完就憋住防止漏气。那就试试这一拳的威力是否能打透一个靶子。让垫靶的人感受到明显的穿透感，通过这样的方式能不能连续打100拳。
传统武术确实是杀人技，不过现在咱们的训练方法早就没有奔着这个目标去了。最多一两手还在这样训练但是都没啥用。
传统武术的古代留下的呼吸方式。放松到爆发，肯定是吐气的方式。动手时候吸气，击中目标，鼻子出气。就是那么简单。形意拳的劈拳，一拳下去是吐气还是吸气？动的时候吸气，击中之后再吐气。这个气不能断，不然你中节力不整。不管打什么拳，都是这样发力，才有劲。
光靠腰力，没有气，打的不整，不狠。就像你干体力活，一样，一二三，起。但是你吃饭，就不要那么大力气。这就是我说的换气诀窍了，有没有可能形意有的拳是打出去吸气的，很多拳法打拳都有吸气的招式。
打的时候吸气，击中之后鼻子出气。嘴闭上，防止气散。呼气可以和击中一起出，这样气到力到，不用纠结，你师傅没讲清楚。
细节很重要。只是在你出拳之前，肚子里面这股气，不能散，力不能断。不光是肚子，是你整个中节都要发力。不单靠气。气只是联通中节，这样。不能力涣散 断代。
你吸气就有气，这个呼吸是循环的，一点也不憋气。闭嘴，出拳，鼻子缓缓出气，才能打出整劲。肚子这个气球力不能断。所以我才说你们练武要懂拳理，浅析一下黄帝内经。人在运动的时候，心率加快，气血循环加快，代谢加快。结果你憋气了。等于这边等着你送氧气呢，你那儿入口给封了。要明白气血，气血，这两个字是分不开的。所以你练气功的时候，不要憋气了。比如有人做俯卧撑的时候就喜欢憋着气做，这是因为身体机能不够，只能表层肌肉做功就需要憋气来浑身绷紧进行代偿。现代搏击也会叫你打拳的时候要吐气，不要憋着自己。否则两三下你就缺氧没力了。
传统武术是可以通过特殊的方法进行换气，因为一口气能干的事情毕竟有限，还要在心率达到顶峰的时候进行控制。有的人不懂透劲如何透，就是隔着衣服和肉，你的手关节当棍子或者锤子，打到他的骨头。甚至骨裂。并不是拿你手往硬的地方骨头打。很明白了吧。要透进去，就得有整体骨架的弹抖，还有往里面捅顶的那个劲。
拿自己的手当锤子，当刀，当枪，心中有恨气，打出来力量真的恐怖。专用手骨关节打进去。力点越小越疼。带着恨气打，的确厉害，但恨气也会伤自己。
人在不注意时候，被棍子猛倒一下牙齿什么感觉，或者被锤子敲一下。就算是身上的骨也很疼。有人就爱在你看不见的方向出手偷袭，特疼。膝肘有往前猛顶带动上下力，腰也动，三节齐发力，那像汽车开过来。
传武有非常多优秀的地方是现在都还在被探究和学习的。因为很多东西视频里面学不到。这才是很多老外孜孜不倦的学习传武的原因。
练气必须是吸气，闭气，呼气。这样你已经掌握气功心法。
出拳时候吐气速度更快。有师父，跟自己师父好好练，没师父还是别学了。吸气、闭气、发力，出气。这是打通整体。你以为你平时打拳是整体力量吗？
这个抬手吸气，下落闭气一秒，下边呼气！最基本的，很有效果，这个就是练气。你先练一星期，注意呼吸。合力运作，发力一刹那，闭气瞬间调动身体众多器官，配合肢体，达到意气力合一的境界。会有强大的爆发力。
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