为了遇见更好的自己,我对自己制定计划了一个计划,因为我也想知道对一件事情我到底能坚持多久?计划从3月29日正式开始。为了拥有良好的好身材,我对自己的计划是:每天至少完成一次腹部练习练出我的马甲线,每天至少完成一次腿部练习,为了我的修长美腿,每天至少一次天鹅颈训练,为了我的美颈。其实一直以来我都对自己不自信,也不相信我能坚持下去。
可是就是很奇怪,当我把它做成表格的形式挂到墙上我肉眼能看到的地方,即使一天再累,我都觉得我能坚持下去,看着我完成了当天的训练,在上面打了一个对勾。截至到今天,我已经坚持了16天,我不知道我会坚持多久,但我会一直坚持下去。好的习惯一定要坚持,因为只有你做了,才会发现其实有些事情并没有我们想象的那么难。反而在完成之后,非常有成就感。
不信,你也可以试试?
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