三招让你比同龄人拥有更多的时间与空间

我们从扔东西开始，但如果让我们一下子扔掉自己的东西，可能会感到比较困难，比如你是喜欢读书的，让你一下子扔掉自己书柜里的书，估计你也办不到，所以我给你一个方法，叫做单点突破。

第一个，现在就拿出手机，删掉你已经很久没有用的3款APP，现在就删，删掉这3款APP，你不会有任何损失，如你真有什么损失，你就来找我，我帮你再下载回来。

试着断舍离一下，我刚开始的时候，甚至会把我不怎么用的APP都删掉，只留下最常用的APP，比如微信、QQ、印象笔记等等，其他的都删了，然后看哪些APP是我真正需要的。

第二个，就是每天扔一件东西，每天出门的时候，就带走家里的一样东西扔掉，强迫自己每天必须丢掉或送掉一个小东西，这样至少持续七天，相信我，刚开始我们可能会觉得舍不得，但到最后，会越送越爽，因为随着我们物质的减少，那些和物品一起留在潜意识里的东西，将被清除，最后会给我们在心理上，带来难以言喻的美妙感。

第三个方法，叫做总量限制法，这个方法可以从源头上，防止我们物品的泛滥。降低我们的人生库存量，每一次只在必需的时候才购入所必需的物品，而且要求总体数量保持不变，我们一次买入的东西，正好替换掉用过的，这样从源头上就能控制物品的数量。

总量限制法，就是规定自己的一些物品只能有多少件，买入一件就义无反顾地扔掉一件，比如衬衫，只卖4件，穿久了，或者是不喜欢了，看到了让自己心动的，就买两件，同时把旧的扔掉两件，甚至可以买四件，扔掉四件。总之就是限制数量，有进有出，避免囤积。比如我就是，钢笔两只，中性笔8只，西装两套，藏书50本。买一本新书就把旧书送人一本。

通过断舍离，树立好和物品的关系，追求精致，只留下让自己心动的东西，其实少就是多。