有一种错误叫做放大痛苦

2013-11-18 18:41:38

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有位老太太不小心打碎了一个鸡蛋。这本是一件再平常不过的事情，但她却一头扎进牛角尖里，胡思乱想了起来：一个蛋能孵出一只小鸡，鸡长大了再下不少蛋，蛋又孵出更多的小鸡......想到这儿，老太太痛苦地大叫一声：“天哪！我把一个养鸡场都摔没了！”

　

我们往往感到活得很累，有排遣不完的苦恼，减卸不掉的压力，挥之不去的焦虑。原因可以很多，但有一条是肯定的，那就是放大痛苦。生活中充满了诱惑与竞争，遍地都是荆棘与陷阱，谁都有可能“马失前蹄”，“败走麦城”。厄运一旦降临，如果只是就事论事，不泛化，不放大；不追溯既往，也不虚幻将来；造成的伤害毕竟有限，我们的心情也不至于那么沉重和压抑。俗话说，“天下本无事，庸人自扰之”。老太太这种无病呻吟，自己吓唬自己，自己同自己较劲的思维模式可以休矣！