遭遇暴力恐怖事件时，请记住这三条：逃跑 > 躲藏 > 反击！RUN > HIDE > FIGHT！
云南昆明“3·01”暴力事件目前已造成29人死亡，143人受伤。愿逝者安息，伤者平安。暴力事件发生时我们应该如何应对？在恐怖袭击事件中逃生成为大家关心的话题。美国FBI教导民众在遭遇恐怖袭击时，遵守三条准则：逃离（RUN）、躲藏（HIDE）、反击（FIGHT）。一起来学习一下这些求生法则吧！
如果你发现自己置身枪击案现场，你的计划决定你是否可以活下来。计划不用很复杂，你可以做三件事来应对：逃离、躲藏、反击。
逃离。当枪击案在你周围发生时：
躲藏。如果没办法逃离，找个地方藏起来。
反击。这是最后一招，慎用，命悬一线之用。
一
1、不要围观，否则先死的可能是你。
2、如果正处在公共场所暴力事件当中无法逃避时，找大型遮蔽物遮掩及卧倒。
3、切勿激怒暴力事件实施者，更不要惊恐喊叫。
4、尽量稳定情绪，观察现场，时机成熟时迅速撤离现场。
5、不要拿手机拍照发微博。
6、遭遇恐怖袭击时，美国人教导民众的三条准则：RUN.HIDE.FIGHT（逃、躲、战）。
7、能跑先跑、报警并拉上其他人，跑不就藏起来锁好门，藏不住就只能死磕！有些时候我们必须用知识和肉体保护自己，保护旁边的人。
◆ 记住这三条：逃跑 > 躲藏 > 反击！RUN > HIDE > FIGHT！
二
公安部反恐怖局《公民安全防范手册》以及其他各国安全手册中突出和个人安全相关的一些注意事项，欢迎传播，提升全员个人安全意识，更好的保护自己的同时，也能更好的配合国家有关机关工作。
1. 个人日常安全
1）远离可疑场所和可疑人物。
2）服装，打扮保持低调，避免露富或露财。
3）不要设置过于固定的日常行程，尤其是旅行在外时。
4）保护个人信息，不在电话和qq，微信等各类通信工具向不必要的人泄露个人信息。
5）不要向陌生人透露你的旅行信息。
6）拒绝在工作场所以外约见陌生人。
7）记住几个日常关键联系人的电话。
2. 注意识别恐怖嫌疑人，保持警惕
实施恐怖袭击的嫌疑人脸上不会贴标记，但会有些不同寻常的举止行为可以引起我们的警惕。具体如下：
1)神情恐慌，言行异常者
2)着装、携带物品与环境及季节明显不符
3)检查过程中态度蛮横，催促检查，不愿接受检查者
4)反复在检查区域出现
5)冒充熟人，假献殷勤者
3. 在公共场合如何撤离危险区域
1）保持镇静，判明所处位置，及时撤离
2）有序撤离危险区域，不要逆人流前进，避免拥挤、踩踏造成伤亡
3）不要因财物浪费逃生时间，或重返危险场地
4）撤离过程注意以物品防护自身，撤离过程中实施必要的自救和他救。
5）离开安全区域，拨打报警电话，客观向警察描述事件的发展经过。
4. 报警时需注意
1）保持镇静，不因慌张而影响基本判断。
2）判明自己目前是否面临危险，如有危险，做好个人防护，迅速离开危险区域并隐蔽。
3）首先报告最重要的内容，如地点、时间、发生什么时间后果等等，如枪击事件位置，嫌疑人属、体貌特征、衣着打扮、伤亡人数等。
5. 如何在紧急情况进行自救和他救
1)止血，降低血流速度，防止大量血液流失导致休克昏迷，可采取手指直接按压出血伤口上或出血的供血动脉上进行止血。四肢受伤可用丝带，腰带、衣服撕成条状等，在大臂上1/3和大腿中间处进行止血绑扎。
2)固定，对受伤关节、骨折进行固定，避免造成新的伤害，减轻疼痛和搬运。
3)烧伤急救，用大量清水清洗伤口，除非伤口烧黑变白或伤口太深。不要直接冰敷，不要刺破水泡，轻轻触下戒指，手表，皮带或紧身衣服，用干净无粘性的布盖住伤口。
4)休克急救，避免受伤者过冷过热，毛毯或大衣覆盖；不要给伤者喂水和饮食，注意伤者的清醒程度，向医护报告。
5)呼吸受阻急救，如果是胸部受伤出现呼吸障碍，可以张开手掌紧贴身体压住伤口，维护胸腔压力与外界大气压的压力差来保持呼吸顺畅
6)腹部受伤急救，闭合性伤口及时压住止血，开放性伤口应用水打湿上一，避免伤口外露在空气中，也不要把沾染污染物的内脏填回腹腔，平躺或卧等待救援，尽量不移动。
7)心肺复苏，一拍、二按、三呼叫，将伤员仰卧，拍打双肩并同时呼叫。没有反应判定判定神志丧失。人工呼吸，抬下颔角使呼吸道畅通，注意排除嘴和咽喉中异物。心脏按摩，一旦发现伤者停止心跳，立即在伤者心前区胸骨体上急速叩击2-3次，若无效，则立即进行胸外心脏按摩。
6. 被恐怖分子劫持后怎么办
1）保持冷静，不要反抗，相信政府
2）不对视，不对话，趴在地上，动作要缓慢
3）尽可能保留和隐藏自己的通讯工具，及时把手机设为静音，适时用短信向警方（110）求助，短信主要内容，自己所在位置，人质人数，恐怖分子人数等。
4）注意观察恐怖分子人数，头领，以便事后提供证言
5）警察发起突击瞬间，尽可能趴在地上，在警方掩护下脱离现场
附参考资料：中国公民安全防范手册
来源：壹心理整理
这篇文章译自外电，文中的逃生方法来自泰西反恐专家、美国水兵陆战队、美国联邦查询拜访局、特警专家。
在地面上时
1.不要让自己出现在恐怖分子的视野内，不要围观恐怖袭击现场。恐怖分子进行第一轮袭击后，常常有计划好的第二轮袭击——目标针对赶来的警察和救援人员。
2.如果你在公共汽车或火车上，面对来历不明的箱子、包裹，务必要当心，尤其是那种有人匆匆扔下箱包后离去的情形。如果遇到这事且有把握，你又无法迅速下车，拿起箱包拼命往车外扔，有多远扔多远。
3.如果你在地铁上遭遇袭击，尝试下地铁、走隧道，直到你发现有通往地面的紧急出口后爬到地面。
4.如果你是在隧道内开车、坐车遭袭，首先评估自己是否受伤以及伤情，如果可能，帮助周围那些需要援助的人。
5.遭遇爆炸袭击时，俯下身体尽量呼吸离地面比较近的新鲜空气。爆炸后产生的烟雾常常是致死原因。
6. 如果不是彻底安全，你在地铁遭袭后不应当短时间内再次搭乘，恐怖分子常常在短时间内对同一目标进行二次袭击，以此加剧公众恐慌。
7.注意观察你的环境，保持一定的警觉。尤其是现在总拿着手机刷屏的年代，尤其是人群拥挤的公众场合，就别埋头看微博微信了。
8.如果在公众场合，比如餐馆，你发现有人把包放入馆内立即离开，你该带着共餐的亲友一起撤退，到安全地方后通知店主或警方。因为包内很可能是遥控炸弹。记住，除非有绝对把握，不要大喊大叫吓跑其他食客，万一不是袭击，店主损失就很大。
9.如果恐怖分子扔的是手雷，在它爆炸前（一般为2-4秒内）应当找到掩体，比如桌子或椅子，尤其注意保护好头部及重要部位。如果没有掩体，倒地远离它，尽量让自己缩成一团且重要器官背对它，双手捂住耳朵。这可以减少你被炸伤的面积，坏消息是可能会失去双腿，但这能保命。
10. 面对自杀式袭击者，观察他手中武器开关的位置。如果你无法躲开，尤其是在几乎被他控制的情况下，记住一个大原则：把他变为你的人肉盾牌。假如他手中的是引爆装置，先控制他这只手，然后用右腿猛击他的右膝盖后方，他会惯性倒下，你也顺势倒下，让他垫在你身上，炸弹背心一般是穿在胸前，这样他的身体会爆炸，成为你的一层防弹衣——尽管你会受伤，但很大可能存活下来。一个以色列士兵，在咖啡馆遭遇人弹袭击时，就曾靠此方法成功保命。
11. 除非特别必要，遭袭后不走向一眼就能看见、近在咫尺的警察站点，恐怖分子有时候会控制最近的警察站点并假装成警察，谋划下一轮杀戮。
12. 如果恐怖分子持枪袭击，你需要有掩体，如果没有掩体，加速跑S型，降低被击中的概率。你跑不过子弹，首要目标还是找安全掩体。
在飞机上时
1. 在劫机分子、炸机分子尚未完全武装好时，就该尽可能寻找机会干掉他们。
2.如果乘机过程中发现有乘客形迹可疑，应该向机组人员秘密报告。形迹可疑包括但不限于：穿着非常高档衣服戴着军事手表、穿着军事靴子，而且非常紧张，几乎没有带行李，等等。
3.在航行的最初阶段要多加留意，90%劫机发生在起飞后20分钟内，因为那时候飞机基本上还是满油。
4.遭遇恐吓时，不要焦躁失措，让呼吸、心跳尽量平稳，保持镇静。劫机分子常做的第一件事是刺伤一些乘客的喉咙，血溅其他乘客，试图通过恐惧把你控制。然后，他们会把乘客赶到机舱后部，因为他们担心乘客寻找时机，前排后排团结起来联手把他们干掉。你要知道，乘客人数远远多于劫机分子。在劫机分子未达到目标之前，更加紧张和害怕的是劫机分子。
5.不要自己走到机舱后部，否则你可能会被杀死。记住，你的任务是让飞机掌控在自己一方手里，而不是他们手中，主动走到机舱后部你就机会渺茫了。
6.冷静观察，谁是恐怖分子、劫机者的头目，评估他们的武器、位置、力量，策划干掉他们的行动，可能的话事先找几个助手，分配任务。
7.如果他们手中有人质，比如空姐、你的亲人、孩子，并准备杀死，怎么办？别无选择，冲上去干掉他们，不然人质会死。
8.寻找机上你可以用的武器，提前准备好。如果找不到，杂志和报纸弄结实，拿在手上也比完全没有要强。你的钥匙、钢笔、饮料罐头瓶子、毛毯都可以是武器，这些工具在危机时刻可以救命。当恐怖分子朝你走过来对你不利时，张开毛毯扔出去盖住他的头部，让他无法看见，然后跟你的伙伴最快速地出击，最好能一招制服他。
杂志和报纸塞进你的衣服里面，尤其是前胸部，很多时候能阻挡住袭击者锋利的刀锋。揉成尖角的报纸、杂志封面，可以刺进袭击者的鼻孔、喉结或者猛击他的后脑，足够力度的话可让他昏迷。装满饮料的罐头瓶子狂砸袭击者的太阳穴，可以将他致死；猛砸他的鼻梁、膝盖骨或头部，能让它们粉碎坍塌。安全带可以事先准备好，用来缠绕袭击者的脖子。
9.女孩子的高跟鞋也是武器。
10.座椅底下的救生衣可以偷偷拿出来，它对付刀刺的效果不错。如果条件允许，用救生衣的带子在过道上设置路障，绊倒袭击者。
11.他们往往有同伙，通常在开始袭击时不露面，混在乘客中。当乘客制服那些显眼的袭击者后，他往往会跳出来开枪，记住，如果遇到这种情况，趴下，有多快就多快低头趴下，否则你可能头部中弹身亡。趴下后不要慌张，等待他打完子弹后的瞬间出击，否则他可能有第二种武器或者装新弹夹。
12.如果你有机会抢到枪，记住，最重要的不是开枪，而是瞄准。
永远记住这一点：只有民众奋起作战，恐怖行为才会终结。我们必须让恐怖分子知道，我们对付他们的方式，足以让他们不寒而栗！
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