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人生,本来就是“不如意者,十之八九”,我们若能求得一半美好,就应该知足了。正如杭州灵隐寺中的一副楹联上所写:“人生哪能多如意,万事但求半称心”。
但在现实生活中,很多人很容易不由自主地焦虑,又无法控制自己的大脑和情绪。99%的烦恼其实不会发生,所以我们要相信“一切都会过去”、“一切都是最好的安排”。
《人性的弱点》这本书告诉大家:忧虑会让人得上三大疾病,会让女人老得更快,甚至会让最强壮的人生病。所以我们要想拥有健康人生,请记住一个原则——及时消除心中的焦虑。
如何消除呢?当你心烦或忧虑的时候,记住《道德经》中的3句话,反复默读,一切都会过去的,一切都会好起来的!
1、飘风不终朝,骤雨不终日。——《道德经》第23章
狂风刮不了一个早晨,暴雨下不了一整天。到底是谁使它这样的呢?是天地。天地的狂暴尚且不能长久,更何况是人呢?
大自然是这样:不管多大的风都不可能一直刮下去,不管多猛的雨也终究有停止的时候。人生也是如此:即便眼前的挫折磨难很大很苦,但终究都将过去,人生没有迈不过去的坎。
正如鲁迅先生在《生命的路》中所写:“生命的路是进步的,总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走,什么都阻止他不得。”眼前的痛苦挫折,5年10年后,我们再回头看时,便会觉得不值得一提。
老子《道德经》中的这句话还给了我们一个重要启示:当我们遭遇了人生打击的时候,要相信时间会稀释一切,挫折和低谷也终将会过去。在这个繁杂的社会,唯有保持内心平静的人,才能笑到最后。
2、福兮祸所伏,祸兮福所倚。——《道德经》第58章
福与祸相互依存,互相转化的,坏事可以引发出好结果,好事也可以引发出坏结果。就如国学大师曾仕强教授所讲:“好事可以变成坏事,坏事可以变成好事;君子败也是成,小人成也是败”。
塞翁失马,焉知非福?我们换个角度来看待困难、挫折,其作用和后果也截然不同。正如法国作家巴尔扎克所说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”
每个人的潜能都是无极限的,每个生命都是极度顽强的,我们可能不知道自己内心有多么强大而富有韧劲。一个人,只要我们肯立志,一切都可以做到。所以我们要努力当一个强者,把眼前的挫折和磨难当成是老天考验我们,给我们降下大任的一个信号,积极调整心态,勇敢面对人生之艰难险阻。
老子《道德经》中的这句话也是在告诉我们:人生是由无数个波峰和波谷走出的,有顺境也有逆境,有成功也有失败,心态要放平和一点。我们胜不骄败不馁,在逆境中求生存求发展,自强不息,也可以变逆境为顺境,由苦而甜。
3、反者道之动;弱者道之用。——《道德经》第40章
道的运动,是循环往复的运动变化;道的作用,是微妙、柔弱的。天下的万物,产生于看得见的有形质;有形的物质,又产生于不可见的无形质。
比如,运气是看不见摸不着的,但是它产生的结果与好处却是实实在在的。人只要活着,有一口气在,就要去运这口气,这就叫“运气”。运气运得好,人生走好运;运得不好,人生走霉运。这口气都是靠我们自己在运,所以《左传》有云:“福祸无门,惟人自召”。
我们如何运出好运气呢?比如说,勤奋、谦虚、忠孝、诚信等等这些品德,都是看不见的,但它们能为我们人生带来了福报,带来看得见摸得着的各种美好物质。
人生的一切,都是自作自受!当我们感觉不顺,心烦忧虑的时候,最应该好好反思自己,想想自己哪里做得不好,然后努力改变自己。正如《易经》所云:“穷在思变,变则通,通则久”,我们自身做出微妙的调整,道的作用就会显现,命运也就一点点改变了。
老子《道德经》中的这句话也是在告诉我们:道的不断循环运动,人世间的好与坏也是不断转换的;大象无形,真正美好的事物往往是无形无色的,虽然它们作用力微妙,但会在日积月累中改变事物本质,由量变到质变。
比如说,我们要想成功,可能需要长年累月坚持某些好的习惯。如早睡早起、读书学习、锻炼身体、健康养生、学习某项技能,等等。我们把小事容易做好了,大事难事自然也水到渠成了,正如《道德经》中所说:“圣人始终不直接去做大事,所以能够成就大的功业”。
结语:
人生的“吉凶”是怎么产生的?其实和我们的情绪、心境有很大关系,正所谓是“万般皆由心,祸福由心造”。《易经》中有一句话说:“吉凶以情迁”,一个情绪多变、消极悲观的人,通常会面临更多凶险。所以说,保持平稳情绪,才能转危为安!
焦虑是人生健康的大敌,也是我们做人做事成功的大敌,控制住焦虑,也就相当于把“凶”拒之门外。当你心烦或忧虑的时候,主要要多修心、静心,记住《道德经》中的以上3句话,并且反复默读,一切都会过去的,一切都会好起来的!朋友们,您觉得呢?
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