酵素，想必大家都会知晓一点。对于，减肥人士来说，再熟悉不过了吧!柠檬酵素，一片柠檬，一勺柠檬酵素，加水，早上喝可以减肥。百香果柠檬酵素，最近在抖音上火了一把，开始流行起来了。这次说的是酵素泡葡萄干，很多人应该都没有听过吧!我们就来了解一下!
制作方法：
1 准备一个玻璃瓶，洗干净待用。容量大小看自己选择。
2 去市场买一斤葡萄干备用，一般有绿色的，黄色的，黑色，功效依次递增，依据个人的喜好来选择。
3 把葡萄干洗干净，一定要洗啊，因为葡萄干在制作和运输的过程中会沾染很多灰尘，吃进肚肚的食物，千万不能偷懒。洗干净后晾干水份。
4 把洗好的葡萄干装进瓶子，根据自己的要求制作，可以两三天，也可以这一周，然后用酵素原液淹没葡萄干，盖上盖子，密封好 ，放在阴凉处就可以了，大概12个小时就可以食用了。
食用方法：
每天任意时候吃一汤匙，葡萄干的甜溶入了酵素的微酸，口感完美，也可以和酸奶，面包搭配着吃哦。超赞!
酵素泡葡萄干的功效：
1、葡萄干能够预防「结肠癌」。
2、酵素葡萄干对「视力恢复」非常有效。
3、酵素葡萄干能「美化肌肤」。
4、吃酵素葡萄干能快速「消除疲劳」。
5、酵素葡萄干能改善「恶性皮肤炎」。
6、酵素葡萄干能减轻「老花眼度数」
7、吃酵素葡萄干能大幅度「改善贫血」
8、酵素葡萄干可防止「减肥后再复胖」
9 、吃酵素葡萄干能使「子宫肌瘤缩小」
10、酵素葡萄干可使「耳鸣、鼻炎改善」
11、吃酵素葡萄干能改善「痴呆症」。
12、酵素葡萄干能克服C型肝炎所导致的「倦怠感」。
13、吃〝酵素葡萄干〞能治愈全身「皮下出血」。
14、酵素葡萄干可使白血病大幅减轻。
15、吃酵素葡萄干能使长年的「缺胶原病好转」
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