体育锻炼对于心脏的益处无需多言，但是老年人往往倾向于不去运动，特别是当您给他推荐心肺康复这个新名词的时候，他们更多的是抗拒而不是'难以抗拒’。但是最近以来不断地有科研文献告诉老人们，65岁以上人群（特别是患有心肺疾病的人）心脏康复的锻炼项目会带来意外之喜！
在美国，心血管疾病是第一死因（无论男女），每四个死亡原因中就有一个是心血管疾病病因，每年有610,000人死于心脏病，735,000人会经历心脏病突发。65岁以上人士更容易发生心脏疾病，这个生理上的变化有直接关系。根据NationalInstitute of Aging heart disease（美国国立老年心脏病研究院）的数据，心血管疾病是美国数以百万计的老人出现失去独立生活能力的重大诱因。
最近在the Canadian Journal of Cardiology（加拿大心血管杂志）发表的文献告诉我们，运动对于任何年龄阶段任何性别的人士来讲都是非常好的健康促进项目，而老人们可以显著获益，但是遗憾的是真正这么做的老人比较少。
（心肺康复的重要性）
我们真正需要做到的就是为老人们找到合适的医疗机构，做好评估，选择正确的治疗方案并能够保证心血管疾病患者的安全！下面这个视频是关于心衰患者的具体锻炼与康复过程，请大家仔细观赏。
（心衰心肺康复）
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