发博文脚上有这3种情况，说明你已经很“湿了”加yiqitaoa

     身体好的人，不仅手指甲上有月牙，脚指甲上也有。而且脚趾甲光滑、颜色红润。脚趾甲上有纵纹，代表缺乏运动，抵抗力差。脚趾甲苍白无血色，意味着营养不良或贫血。

2，脚痒   引发脚痒最常见的原因是脚癣，脚癣俗称“脚气”或“香港脚”，是一种浅部霉菌感染造成的皮肤病。脚癣可分为干性和湿性两种类型，这两种类型的脚癣的共同特点都是十分的痒。脚癣要及时控制，需要使用抗真菌药来治疗，而且使用抗真菌药物也需坚持到治愈为止。同时，需注意保持脚部的清洁和干燥，穿透气的鞋子。一旦脚癣出现，在抓痒时如果弄破皮肤，会导致更严重的二次感染。

3，双脚冰凉   身体阴盛阳虚，湿邪内郁，经络不通,气血不足，所以容易手脚冰冷。俗话说得好：“养人需护脚、养树需护根”人的脚掌上密布了血管穴位，医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”

祛除湿气的方法：

    只需要一把红豆，一把薏米，不仅可以当茶喝，还能当饭吃，最重要的是能解决大问题，只需将红豆、薏米洗干净，然后放在锅里加水熬煮就行。常喝能够有效的祛除体内的湿气，女孩子多喝还可以减轻水肿。现代人缺乏运动、暴饮暴食、又经常熬夜、工作压力也大，长期如此，使得体内湿气逐渐加重，要想彻底的祛除体内湿气，必须有一个好的生活习惯