这四个时段喝茶最易伤身(2)

　　睡觉前

　　茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。

　　并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

　　服药期

　　有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。

　　茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

　　这四个时间段都比较特殊，除了不能喝茶，做其它事情也得谨慎。

[责任编辑:李然]

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