干姜加蜂蜜，或能成为“头号泻药”，宿便没了，便秘口臭也会消失

不管是谁总会有生病的时候，有的时候可能仅仅是一些小病小痛，例如是感冒发烧等小毛病，而有的时候可能就没有那么简单了，可能是一些比较严重的疾病。但是不管是患上了怎么样的疾病，总是需要及时到医院当中进行治疗，及时和家人以及医生说。但是却有的疾病是难以启齿的，让人难以开口述说，这容易导致疾病的拖延而导致更加严重的疾病发生。可是有一些疾病并不能够称上是疾病，因为它可能就是身体当中的一些小毛病以及一些不良的反应，那么到底是什么病让人难以启齿呢？

就是可能很多人都会感到烦恼的便秘。很多曾经患上过便秘的朋友们都会感到十分痛苦。因为便秘不仅仅是拉不出的痛苦和难受，更是会影响我们日常的进食，妨碍身体摄入充足的营养。而有的便秘严重的人还会有口臭的情况出现。这样的情况对于很多人来说都是十分尴尬的，但是却不知道怎么和人言说。那么怎么才能够更好地对付便秘这个小毛病呢？今天就给大家介绍几个秘诀，让你轻松摆脱便秘的困扰。

大家都知道干姜是一种很好的东西，不仅仅可以在做饭的时候下一点干姜，更是能够充当药材，用来泡水喝更是能够祛除身体当中的湿气并且能够更好地御寒。在感冒的时候喝一杯姜汤，更是让身体更加温暖，祛除寒气。到底干姜和便秘有什么样的联系呢？其实干姜还有一个有用之处，就是能够缓解便秘的情况发生，而且能够祛除口臭。那么到底怎么样干姜才能够发挥这一些的作用呢？

干姜加一物，或能成为“头号泻药”，宿便没了，便秘口臭也会消失

干姜加蜜糖=清肠道、排宿便

干姜和蜜糖的搭配是十分不错的。蜂蜜能够充当肠胃的润滑剂，来促进肠胃的蠕动。在日常当中多冲一些蜂蜜水喝更是能够美容养颜。而干姜的味道是有一些辛辣的，蜜糖和干姜一起搭配，更是能够相互互补，减少干姜的辛辣的味道，并且蜂蜜的甜味也可以冲淡。用干姜和蜂蜜一起泡茶，首先是可以把姜片碾碎，然后和蜂蜜一起用来泡水喝，长期这样喝能够保护我们的肠道的健康，促进肠道的蠕动。并且还能够缓解口臭。

干姜加苦瓜=清宿便、去口臭

苦瓜味道苦，相信很多人都不太喜欢吃苦瓜。但是苦口良药，虽然苦瓜的味道并不是很好但是却能够清热解毒，祛除身体当中的火气。并且用干姜和苦瓜一起食用，更是能够帮助身体当中的肠胃祛除毒素，能够有更好的功效，不管是便秘还是口臭都容易被赶跑。

干姜加陈皮=去火气、排肠毒

陈皮不仅仅是可以食用的，而且也是药材。在治病的时候用干姜和陈皮以及高温水煮，能够更好地去除身体当中的火气。假如是难以接受这种味道的朋友，不妨可以根据自己的口味加上一些糖。