现在已经进入了盛夏，天气非常炎热，出汗避免不了，经常也会听到周围朋友抱怨，我怎么出汗这么厉害，是不是有什么病啊。也有的人会说夏天多出汗好啊，这等于给身体排毒养颜啊。但是专家说这个出汗还真不是那么简单，它也有可能是疾病的反应，在提示你身体上出现状况了，要提高警惕了。
我们先来看看为什么夏天爱出汗。这是因为我们的身体在调节和外界的温度差异，通过排汗来避免由于温度差异过大造成对身体的伤害。汗液还会使我们的皮肤保持湿润，避免在阳光下发干。汗液里面盐分要比湿气多，如果炎热的天气下你不出汗反而不是件好事。出汗也是因人而异的，汗腺数量多的人排汗多，体质强壮的人，身体健康情况好，出汗就少。如果你的出汗量过于异常，那么就可能是疾病的表现。
专家：下面这5种汗还是少出为好！
1、自汗
自汗是指自然汗出者，一般发生于白天，并不是由于天气炎热，或是刚做过剧烈运动，或是因病服用了发汗类药而导致的出汗。一般会是吃饭时，别人都好好的，你却大汗不止，或是没有运动，只是静坐都会不停出汗，这就说明你是因气虚导致的自汗症。要注意调理脾胃。
2、盗汗
盗汗一般发生于夜晚，睡着时会出汗，当醒来后汗就不再出，就好像一个贼悄悄偷走你的汗一样，所以中医形象的称之为盗汗。盗汗有轻有重，轻的人晚上出汗少，只在醒后发现自己稍有点汗湿，重型盗汗的人，入睡不久就会大量出汗，甚至因出汗惊醒，需要擦拭才能再次入睡。盗汗提示你心脏功能有亏缺，特别是中老年人如果晚上盗汗严重，要小心心脏病变，或是心脏衰竭。
3、冷汗
出汗前并不觉得热，也不感觉口渴，而且还伴有面色苍白，精神萎糜，大便溏稀等症状，这是由于阳虚或是受了惊吓导致。
4、脱汗
汗出如雨，伴有四肢发冷，精神疲惫，甚至感觉气短不够用等现象。
5、湿热
仔细观察会发现，有些人出汗，衣服上没有汗迹，几乎看不出来出过汗，而有些人白色衣服上就会留下黄色的汗渍，这种流黄汗的人多属于湿热体质。
除了上述这5种汗之外，中医认为，出汗部位不同，反应出不同的身体状况。
1、额头出汗，是阴虚肝阳上亢的表现。平时注意少生气，睡眠充足，可以多喝枸杞泡茶，有平肝功效。
2、胸口出汗，胸口多汗，表明你平时用脑过度，思虚过重，是脾胃失和的表现，可用黄芪，大枣泡水喝有利于缓解。
3、颈部出汗，脖子多汗，代表你过度疲劳，或是内分泌失调，平时要多运动，注意饮食调理，辅以药物治疗。
4、鼻子出汗，说明肺气不足，需要补气，要提高自身免疾力。鼻子多汗，一般是天生体质较弱，可以通过敲打肺经进行调理。
5、手心脚心出汗，是血虚现象，要避免吃生冷食物，吃饭只吃七八分饱，可以饭后揉肚调理。
6、腋下出汗，腋下汗腺发达，比较容易出汗，如果汗有异味，要注意清淡饮食，如果有狐臭可以到医院进行激光治疗。
注：以上图片来源网络
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