心静如莲，身正似松，安然度日，不负余生，此乃人生修行的最佳境界。
现实生活中，有人却总是朝秦暮楚，心乱如麻。逆境时，总是抱怨社会不公；顺境时，总是盘算生官发财。这，就是想入非非，好高骛远，身心两不安。
“人生到处知何似，应如飞鸿踏雪泥。雪上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。”心念像风，又像雁，红爪雪泥，转瞬即便销声匿迹。所谓风吹竹面，雁过长空，说的就是这个道理。
形役心劳尘役人，浮生碌碌一心身，繁华过眼春风歇，来往双丸无住轮。人生沉浮，就如同一粒尘埃，在宇宙间飘来飘去，一刻也不会停留。有的人闲来无事瞎愁；有的人脱离实际乱想，其结果只能是徒增烦忧，终究还是如泥丸之滚落，一去不复返。
林黛玉虽寄人篱下，却也不缺锦衣玉食，可她整日忧伤，以泪洗面。“花落水流红，无语怨东风。”整天怨天尤人，花落亦伤心，雨来亦流泪。如此活着，只能是一年三百六十日，不在愁中即苦中。
七情六欲，人之常情，关键要符合实际。作为一个普通人，或者满足于“三亩地，一头牛，孩子老婆热炕头”；或者满足于朝五晚九的工作，有足以容下一家老小的安身之所，有一个快乐温馨的小家庭，即乐在其中也！
恰恰相反，有些人欲望不断膨胀，站在这山望那山，身在曹营心在汉；有些人“人心不足蛇吞象，身居宰相望王侯。”如此，何以心静？
身心两安，就要力求一个“淡”字。于钱，人生有命，富贵在天。走正道，赚血汗钱，少则少花，贵在勤俭；于色，爱我所爱，忠贞为先。于官，看淡仕途，摆脱羁绊。禅宗祖师丹霞去考功名，遇到高人指点，半途改去修道，并得道成佛。所以，丹霞的禅堂有幅对联：此是选佛场，心空及第归。心静国土净，处处是极乐”。它告诉人们这样一个道理，心空就是净土，净土就是极乐世界。
身心两安，就要力求一个“悟”字。悟，即看开。事事都要看得开，不要钻牛角尖。有病了，要看得开，生老病死这是自然法则，不可抗拒；损财了，要看得开，千金散尽还复来。古时有一禅师，在被砍头时作一首诗：“四大原无我，五蕴本来空。将头临白刃，犹似斩春风。”看开了，啥都放下了，心能不静吗？此乃“生如夏花般绚丽，死如秋叶般静美”的最好诠释了。
欲望少了，心也就静了。别人升官，不嫉妒；别人发财，不眼馋。你走你的阳关道，我走我的独木桥。如此，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
心静了，身也就安了。春看野花艳，秋睹五色山；夏赏荷铺池，冬踏雪覆路。清晨一杯茶，傍晚一壶酒；心寂吟风月，身闲交诗友。
心欲静，风奈我何？心若不伤，岁月无恙。无欲则心静，心静则身安。身心两安，此生足矣！
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