经常会听到男性说自己第一次进行性生活时很快缴械投降，有些因为不了解以为自己性功能不行，过度焦虑。其实大部分男性在初次性生活时都会有这种现象，而这主要是因为这几点原因，跟性功能好坏没有关系，了解清楚很重要。
男人初次性生活为什么大多很快就不行？
1、过度紧张
对于没有进行过性生活的男性来讲，初次进行会过度紧张，而在紧张的状态下会导致性功能受影响，甚至有些阴茎没办法正常勃起，但这种情况属于正常，不用过于焦虑。没有进行过性生活的男性，在第1次时要调整好情绪，不要过度紧张，顺其自然进行即可。
2、缺乏性经验
虽然目前信息发达，随处都在普及性教育，但也有很多没有了解全面性知识，导致在初次进行时缺乏经验而失败。
男性初次进行性生活要注意什么？
1、做好安全措施
由于初次进行性生活会因为阴茎敏感度不够，导致在刺激下有射精过快现象，因此，合理使用避孕套可以提高阴茎敏感度，延长射精时间，而且佩戴避孕套能防止意外怀孕，对不想怀孕的女性来讲是安全保障。
2、做好卫生清洁
第一次进行性生活时最好先洗个澡，做好生殖器官的卫生工作，特别是身体异味重的男性，洗澡可以避免性生活时，因为异味影响影响性生活质量，同时性生活后也要做好卫生清洁，避免细菌附着引发疾病。
3、保持心态平和
大部分男性在首次进行性生活会比较兴奋以及紧张，但这种心态会影响性生活质量，导致性生活失败，所以性生活前保持心态平和，在身心放松后再进行，可以缓解压力，也能避免射精过快。
4、提前了解性知识
在性生活前可以通过网络以及一些其他渠道了解正确的性知识，在全面了解的情况下能在性生活时，采取正确方式，避免因为不了解而盲目进行。
温馨提示
男人在初次性生活时想要维持更长时间，给伴侣留下好印象就要做好注意事项。毕竟首次性生活快速射精的现象比较常见，一旦发生不要沮丧，不要过度焦虑，了解清楚原因并且调整好心态，在后期性生活能发挥到最好，不要过度怀疑自己，才能避免心理压力过大，最后造成实质性功能障碍而影响性生活。
参考资料： 《为什么男性的“初次”很容易失败？还不是没做好3个准备》今日头条 2019.1.30
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